Collations spéciales pour les personnes à la diète

Cherchez-vous des collations sucrées et faibles en calories que vous pouvez manger dans vos collations diététiques? Voici des recettes de collations spéciales pour les personnes à la diète...

À l'approche des mois d'été, ceux qui veulent avoir un look en forme régimeNous sommes à l'époque où il l'embrasse. Nous avons préparé 3 recettes pratiques et saines pour ceux qui veulent atteindre leur poids de rêve en mangeant un régime léger et faible en calories. Vous pouvez perdre du poids rapidement avec ces recettes que vous pouvez préparer rapidement et facilement.

Voici des collations spécifiques aux personnes à la diète:

RECETTE DE COOKIE DIET

ingrédients:

-2 bananes

Un demi-verre de lait écrémé

-2 tasses de flocons d'avoine

-1 tasse de noix

-1 œuf

-1 cuillère à soupe de miel

-1 cuillère à café de cacao

-1 cuillère à café de cannelle

-1 cuillère à café de gingembre

préparation:

Tout d'abord, écrasez les bananes dans un bol profond et ajoutez les œufs, l'avoine, le lait, le cacao, les noix, la cannelle, le miel et le gingembre.

Après avoir bien remué, laissez reposer pendant une heure et réglez le four à 180 degrés et préparez votre plateau.

Répartissez le mélange dans le plateau à votre guise et placez-le au four pendant 15 minutes. Voici votre cookie de régime!

CHIPS AUX POMMES AU MIEL ET À LA CANNELLE

ingrédients:

-4 pommes

-2 cuillères à soupe de miel

-1 cuillère à café de cannelle

préparation:

Trancher finement les pommes et les déposer sur le plateau.

Étalez le miel sur les tranches avec un pinceau et saupoudrez de cannelle.

Cuire au four préchauffé à 120 degrés pendant environ 1 heure. Voici vos chips de pomme au miel et à la cannelle!

Recette de sauce aux saucisses

ingrédients:

-2 concombres

-100 grammes de yaourt filtré

-100 grammes de fromage blanc

-1 cuillère à café d'assaisonnement de légumes

-Demi-verres à thé de noix

le -Dereot

préparation:

- Coupez les concombres en lanières longues et fines.

Mélanger le yogourt, le fromage, les condiments de légumes et les noix dans un bol et saupoudrer d'aneth.

- Trempez les concombres que vous hachez dans la sauce et consommez-les avec plaisir.

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