Comment activer Night Shift sur iOS pour réduire la fatigue oculaire

La nouvelle version d'Apple de son système d'exploitation mobile, iOS 9.3, propose de nouvelles fonctionnalités. L'une des fonctionnalités les plus vantées est surnommée Night Shift.

La nouvelle version d'Apple de son système d'exploitation mobile, iOS 9.3, est livré avec des améliorations de performances et de nouvelles fonctionnalités. L'une des fonctionnalités les plus vantées est surnommée «Night Shift» qui vise à réduire la fatigue oculaire lors de la visualisation de votre appareil dans l'obscurité.

Il est également conçu pour se débarrasser de la lumière bleue brillante émise par votre appareil la nuit qui affecte vos habitudes de sommeil. Selon la description d'Apple:

De nombreuses études ont montré que l'exposition à une lumière bleu vif le soir peut affecter vos rythmes circadiens et rendre l'endormissement plus difficile. Night Shift utilise l'horloge et la géolocalisation de votre appareil iOS pour déterminer quand il se couche à votre emplacement. Ensuite, il déplace automatiquement les couleurs de votre écran vers la partie la plus chaude du spectre, ce qui vous facilite la tâche. Le matin, il ramène l'affichage à ses réglages habituels.

Activer le mode nuit iOS

Vous pouvez facilement activer ou désactiver Night Shift à partir du Control Center. Appuyez et maintenez le curseur Luminosité pour l'agrandir, puis appuyez sur le bouton «Night Shift» sous le curseur.

Vous pouvez en faire plus en vous dirigeant vers Paramètres> Affichage et luminosité> Quart de nuit et allumez-le s'il ne l'est pas déjà. De là, vous pouvez basculer entre une température de couleur plus chaude ou plus froide. Le côté plus chaud est destiné à être utilisé la nuit. Cela réduira le «bleuissement» de l'écran.

Vous pouvez également appuyer sur «Planifier» et l'activer ou désactiver automatiquement en fonction de ses paramètres par défaut. Ou, vous pouvez le personnaliser selon votre horaire.

Obtenez un meilleur éclairage pour votre PC ou appareil Android

Flux est une application gratuite et fait la même chose avec l'éclairage pour Windows, Mac et Linux. Il existe depuis plusieurs années. Pour en savoir plus, lisez notre article sur comment utiliser F.lux pour réduire la fatigue oculaire et vous aider à dormir la nuit.

Malheureusement, la seule façon d’obtenir Application F.lux sur votre iPhone ou iPad est de Jailbreaker votre appareil. Installez ensuite l'application via Cydia.

Il convient également de noter que si vous êtes un utilisateur Android, vous pouvez utiliser F.lux si vous avez un appareil enraciné. Si vous ne voulez pas passer par les tracas de rooter votre Android, consultez notre article sur les moyens de obtenez la fonctionnalité de type iOS 9.3 Night Shift sur Android.

Quelle est votre opinion? Utilisez-vous Night Shift de votre iPhone ou iPad? Faites-nous savoir dans la section commentaires ci-dessous.