Pourquoi les enfants devraient-ils faire du sport? Quels sont les bienfaits du sport pour la santé des enfants ?
Miscellanea / / July 05, 2022
Le sport joue un rôle essentiel dans la croissance et le développement sains des enfants. Le sport n'assure pas seulement le développement physique. S'il soutient à la fois leur développement spirituel, physique et mental, il sert également à renforcer leur environnement social et leurs liens relationnels. Les experts ont déclaré que les parents devraient faire du sport pour leurs enfants. Pourquoi les enfants devraient-ils faire du sport? Quels sont les bienfaits du sport pour la santé des enfants?
Le manque d'activité physique, qui est devenu l'un des plus gros problèmes de notre époque, et la technologie qui l'accompagne La capacité d'inactivité, qu'il a placée dans nos vies, cause certains problèmes de santé chez les enfants. a débuté. Manque d'activité qui prédispose à d'autres maux et maladies; Depuis longtemps, les tablettes sont devenues indispensables avec la télévision et les ordinateurs, on voit que les enfants ne peuvent pas socialiser et ont des problèmes relationnels. Alors que l'enfant qui est laissé seul se consacre aux dispositifs technologiques, avec l'apparition de problèmes mentaux, Les experts, qui ont déclaré être allés chez le médecin, ont déclaré que c'était absolument la chose la plus importante pour que les enfants maintiennent un développement sain. au moins un
enfants faisant du sport
POURQUOI LES ENFANTS DEVRAIENT FAIRE DU SPORT?
À la suite d'une étude menée sur des enfants qui font du sport régulièrement, il a été révélé qu'ils ont de nombreuses caractéristiques différentes par rapport à leurs pairs qui ne font pas de sport. Les enfants, qui pratiquent régulièrement l'un ou l'autre des jeux individuels ou collectifs, en font une philosophie de vie car ils deviennent une habitude à l'âge adulte.
enfants faisant du sport
Pourtant, il a été prouvé que l'enfant est à la fois plus fort physiquement, reste plus jeune et plus vigoureux grâce à l'accélération de la circulation sanguine, et développe également un sentiment de confiance en soi et de responsabilité. Il est capable de travailler en équipe et de maîtriser son ambition avec la notion de rival. Cependant, il a été observé que l'enfant, qui a un sentiment de réussite au sens psychologique, se débarrasse du problème de confiance en soi et gagne en estime de soi.
Faire aimer le sport aux enfants;
- Demandez-lui de commencer avec sa meilleure amie.
- Lorsque vous allez au centre sportif, liez-vous d'amitié avec les enfants de l'environnement.
- Vous pouvez commencer en famille.
garçon faisant du sport
QUELS SONT LES BIENFAITS DU SPORT POUR LA SANTÉ DES ENFANTS ?
- Il réduit le risque d'obésité.
- Il réduit le risque de maladies cardiovasculaires et renforce le système cardiovasculaire.
- Il soutient le développement sain et le renforcement des os, des muscles, des ligaments et des tendons.
- Il assure la coordination et l'équilibre.
- Cela détend physiquement.
- Avec la relaxation physique, les tensions musculaires chroniques (telles que les maux de tête ou de dos) sont réduites.
- Il aide à améliorer le rythme du sommeil.
- Il améliore la confiance en soi. Augmente la confiance en soi.
- Il augmente indirectement les compétences sociales.
- Aide à développer des compétences personnelles, y compris le leadership et la collaboration au sein de la communauté et entre amis.