Quels sont les avantages des dattes? Pouvez-vous manger des dattes avec du thé? 4 dates par jour ...

Riche en sucre naturel et en fibres, les dattes équilibrent la digestion et la tension artérielle. Il soutient également la santé des os et des muscles car il contient du calcium. Il prévient tout problème de santé à un âge avancé. Les experts soulignent que la consommation de 4 par jour aide le corps à être énergique tout au long de la journée. Alors, quels sont les avantages des dattes? Pouvez-vous manger des dattes avec du thé?

Date identifiée au Ramadan, le sultan de onze mois, contient 15 vitamines et minéraux. Notre prophète (SAW) "Quand l'un de vous casse un iftar, laissez-le ouvrir avec des dates, car les dates sont abondantes" il a dit. 4 dattes consommées par jour correspondent à 1 portion de fruit. Cela répond au besoin quotidien de vitamines et de taux de sucre du corps. Pour cette raison, les experts soulignent que les dattes sont un aliment qui doit être consommé non seulement pendant le Ramadan, mais toujours. JérusalemLa datte, qui peut être facilement cultivée à La Mecque, à Médine et dans presque de nombreux pays méditerranéens, est un aliment de qualité bon pour la fatigue corporelle et mentale. Famille des palmiers (Arecaceae), qui pousse sur les palmiers et possède plus d'une caractéristique fruitière. Cet aliment, qui aime le temps chaud, ne résiste pas au froid, nettoie le foie et est bon pour l'anémie. Son nom scientifique est Phoenix dactylifera. En plus des nutriments tels que l'azote, le phosphore, le potassium, le fer, il contient beaucoup de magnésium, de zinc, de manganèse et une petite quantité de cuivre et de bore.

QUELS SONT LES AVANTAGES DE HURMAN? QUELLES MALADIES EST BONNE?

- Étant respectueuses du cœur car elles ne contiennent pas de cholestérol, les dattes équilibrent également la pression artérielle et régulent le rythme cardiaque. Parce que c'est un antioxydant puissant, il protège le cœur des bactéries et des germes nocifs.

- Étant riches en vitamines B, les dattes donnent à la peau une structure plus élastique.

- La date renforce la mémoire grâce à sa forte teneur en magnésium. En raison de cette caractéristique, les experts affirment que les dattes doivent être consommées à un âge avancé et à l'adolescence.

- Ayant une teneur élevée en fibres, les dattes gardent l'estomac plein pendant longtemps.

- Des études ont révélé que des quantités élevées de vitamine B6 et de magnésium dans les dattes renforcent le système nerveux.

- Grâce aux vitamines A et C qu'elle contient, les dattes renforcent le système immunitaire du corps et nettoient les bactéries nocives dans le corps.

- La vitamine bêta-carotène présente dans les dattes protège la santé oculaire. Dans le même temps, Bera carotène réduit le risque de développer une cécité nocturne.

- Augmentant la synthèse de l'hémoglobine dans le sang, les dattes protègent la santé des os grâce au calcium et au phosphate qu'elles contiennent.

- Récupération post-partum femmeEn contrôlant les hormones de s, on s'assure que leur corps et leur santé sont régulés rapidement.

POUVEZ-VOUS MANGER DATE AVEC DU THÉ?

Pour ceux qui aiment le thé au sucre, cette méthode répond aux besoins en sucre. De plus, le thé réduit l'enzyme ferrique dans le corps. Cependant, cette situation diminue lorsqu'elle est consommée avec des dattes. Il réduit également l'acidité de l'estomac. Comme il est consommé avec le thé consommé après le repas, il permet aux intestins de travailler plus sainement.