Qu'est-ce qu'un fruit de goyave? Comment manger des fruits de goyave et quels sont ses bienfaits?

À l'insu de la plupart des gens, le fruit de la goyave, qui est un magasin complet de vitamines, est devenu populaire ces dernières années. La patrie de ce fruit, qui attire l'attention par son agréable parfum, est l'Amérique de l'Ouest et l'Inde. Il est efficace contre les virus responsables des voies respiratoires supérieures. Dans notre pays, il est produit depuis 5 ans. Nous avons étudié tout ce que vous vous demandez sur le fruit de la goyave. Alors, qu'est-ce que la goyave et quels sont ses avantages?

La goyave fruit miracle se répandant des pays asiatiques vers le monde; C'est une source de nutriments qui aide le corps dans de nombreux domaines, de la santé oculaire à la perte de poids. Il peut être conservé et consommé pendant de nombreuses années sans aucun traitement chimique. C'est Psidium dans la littérature scientifique. En latin, psidium signifie grenade. Il existe environ 100 types de goyaves. Il contient de grandes quantités de vitamines A et C. De plus, il est riche en acide folique, potassium, manganèse et cuivre. Il existe deux types de goyave. La pomme et la fraise sont appelées goyave. Le vert est appelé goyave pomme et le rouge est appelé goyave à la fraise. Sa coque extérieure est dure, mais la partie charnue de son contenu est très molle. Le goût varie selon le type. Il a un goût amer ou sucré.

O CULTIVER LA GUAVA?

Aimant les conditions climatiques chaudes, la goyave a été cultivée dans le district de Mersin Silifke dans notre pays ces dernières années. La production de masse a fait de la goyave vendue ici au lieu d'un sur Turquie. Bien que son poids soit assez cher, le fruit de la goyave répond aux vitamines et minéraux nécessaires au système immunitaire contre l'augmentation des virus épidémiques.

COMMENT MANGER DES FRUITS DE GUAVA?

Il est souvent ajouté aux sauces aux fruits en Amérique. Son vinaigre est fabriqué. La sauce et le vinaigre sont ajoutés aux plats. Dans les pays asiatiques, le fruit est consommé cru. Cependant, sa consommation est très différente. Coupez-le, salez-le et versez du poivre noir. Ce fruit se trouve souvent dans les rues. Dans les rues des pays asiatiques Il peut être trouvé trempé dans de la poudre de prune. Cependant, les Indiens préfèrent généralement le sel gemme. Ceux qui veulent suivre un régime le consomment en l'ajoutant à leurs salades. Contenant de grandes quantités de pectine, la goyave est produite sous forme de jus. De la tarte et de la gelée sont également faites. La consommation de son eau est populaire dans des pays comme le Mexique et Cuba. De plus, certains pays en consomment comme des tomates. Le thé est également fabriqué à partir de fruits et de feuilles. Ce thé est bon pour l'indigestion.

AVANTAGES DES FRUITS DE GUAVA QUELLES SONT

- Contenant 4 fois plus de vitamine C que les agrumes, la goyave réduit la brillance de la peau et la chute des cheveux. En outre, il renforce le système immunitaire.

La gorge de goyave empêche également l'accumulation de virus et de cellules infectées. Il détruit les poumons avant que les virus ne les atteignent. C'est pourquoi les experts recommandent de consommer beaucoup.

- Cet aliment, faible en sucre et en glucides par rapport aux autres variétés de fruits, est un fruit qui peut être facilement consommé aussi bien par les diabétiques que par ceux qui souhaitent perdre du poids.

- Puisque ce fruit contient 2 fois la vitamine A des carottes, il est également bon pour les problèmes oculaires. Il prévient les problèmes de vision, qui peuvent être observés en particulier chez les personnes âgées.

- Après un travail intense et rythmé, nous devrions consommer des aliments riches en magnésium pour renforcer nos os et nos muscles. 3 fruits de goyave consommés en fin de journée aident à réduire la carence en magnésium.

- Équilibrant la glycémie, la goyave est également riche en fibres, elle aide donc à rester rassasiée pendant longtemps. C'est donc une source de nourriture idéale pour les personnes au régime. Cela fait travailler les intestins rapidement. Il prévient la constipation.