Nous avons recherché des faits inconnus sur le chocolat, qui ont été expliqués à la fois comme bénéfique et nocif. Dans certaines études, il est dit que le chocolat le plus sain est noir. Quels sont donc les bienfaits du chocolat noir? Dans les détails de l'actualité, vous pourrez retrouver les curieux du chocolat.
On dit qu'il est nocif car il est considéré comme de la malbouffe. sombre Le chocolat a été révélé dans des études qui sont en fait assez bénéfiques, contrairement à ce que l'on sait. Après de nombreuses études, il est dit que le chocolat contient moins de sucre que les autres chocolats et ajoute des vitamines et des minéraux au corps. De plus, une autre étude a montré que les maladies cardiovasculaires liées au cholestérol diminuaient de 60%. Certains experts disent que le nombre de cellules nocives dans le sang grâce à la substance flanovol contenue dans le chocolat noir. diminué et réduit de moitié le risque de stress et de dépression, car les cellules nerveuses du cerveau conservent leur santé Il met l'accent sur. Lorsque vous achetez du chocolat noir, la partie qu'il contient doit être strictement vérifiée. Sinon, les chocolats noirs transformés et dopés ne bénéficient pas. En même temps, comme dans tous les aliments, lorsque le chocolat noir est consommé, les experts mettent en garde contre une consommation maximale de 2-3 pièces.
FAITS INCONNUS SUR LE CHOCOLAT ...
- Puisqu'il contient de l'huile transformée, le foie devient gras lorsqu'il est consommé de manière excessive. Cela provoque l'acné et la formation d'acné sur la peau. Il augmente également le niveau d'huile de la peau et perturbe la valeur du pH.
- Le chocolat est efficace pour sécréter l'hormone sérotonine. L'hormone sérotonine donne le bonheur et réduit l'inconfort mental d'une personne. Le chocolat, qui augmente l'hormone sérotonine, qui est efficace pour le corps, profite indirectement de ses maladies telles que la dépression et le stress.
- Le chocolat noir est plus bénéfique que le chocolat blanc, car il est pur. Le chocolat noir en particulier réduit le risque de maladies cardiovasculaires. Il prévient également l'hypertension artérielle en abaissant la pression artérielle.
- Outre le chocolat noir, d'autres types de chocolat déclenchent des maux de tête. Étant donné que les recherches contiennent des substances qui déclenchent la migraine, la consommation de personnes souffrant de migraine prévient qu'elle n'est pas consommée par certains experts.
150 GRAMMES DE CHOCOLAT AMER FOURNIS PAR LE CORPS DANS LA JOURNÉE
- 13 grammes de fibres alimentaires
- 72 pour cent de vos besoins en fer
- 63 pour cent des besoins en magnésium
- 94 pour cent des besoins en cuivre
- De plus, il fournit quotidiennement 45% de potassium, de phosphore, de zinc et de sélénium nécessaires.
QUELS SONT LES AVANTAGES DU CHOCOLAT AMER?
- Riche en antioxydants, le chocolat noir aide à nettoyer le corps des toxines. Il empêche également l'oxydation du sang dans le sang et empêche l'augmentation du mauvais cholestérol.
- La substance nitrite qu'il contient empêche le durcissement des veines et fournit un soutien pour que le flux sanguin soit plus confortable. De plus, la substance nitrite garantit que la pression artérielle n'augmente pas.
- Puisqu'il a un index glycémique bas, il diminue la résistance à l'insuline, contrôlant ainsi la glycémie.
- Il est également bon pour la toux sèche, surtout en hiver. Réduit l'infection qui provoque la toux lorsqu'elle est fondue et consommée au chaud. Il fournit un échange respiratoire plus confortable en réduisant les dommages dans la gorge.
- Il donne une sensation de plénitude lors de la consommation de 2 pièces. De cette façon, il aide à perdre du poids. De plus, comme il contient des graisses saturées, il ne lubrifie pas. Les diététistes s'ajoutent souvent à la liste des régimes afin que la personne n'ait pas une crise douce.
- Les psychiatres recommandent le chocolat noir comme médicament antidépresseur aux patients souffrant de stress et de dépression intense. Le chocolat noir donne une sensation de bonheur en augmentant les hormones des endorphines et de la sérotonine dans le cerveau. Surtout pendant la grossesse et les menstruations femmeIl est recommandé de consommer.
- Comme il contient des antioxydants élevés comme l'ail et l'oignon, c'est un aliment efficace pour lutter contre le cancer. Puisqu'il empêche les cellules de se diviser, il empêche la formation de tumeurs cancéreuses.
- C'est l'un des rares aliments qui fournissent 100% de l'énergie nécessaire au corps tout au long de la journée. sportif améliore les performances de l'organisme lorsqu'il est consommé avec du yaourt ou du café au préalable.
- Il est également efficace dans les soins de la peau et des cheveux. Le masque en chocolat noir augmente la brillance des cheveux et de la peau. Il réduit également le vieillissement en réduisant les cellules mortes.
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