Combien de calories sont les types Magnum? La crème glacée vous fait-elle prendre du poids? Véritable recette de crème glacée à la maison

L'un des aliments les plus délicieux et rafraîchissants de la saison estivale, la crème glacée est l'une de nos préférées avec ses différentes saveurs! Par temps chaud que nous ne pouvons pas supporter, les glaces qui nous refroidissent car la glace ne perdent pas de poids. Est-ce que manger de la glace vous fait prendre du poids? Quelles sont les calories selon le type de crème glacée? Comment manger de la glace pour perdre du poids? Voici les points à considérer dans la consommation de crème glacée dans l'alimentation...

La crème glacée est la saveur la plus rafraîchissante et la plus délicieuse qui va à la chaleur torride de l'été. Les glaces que tout le monde mange de 7 à 70 sont très bénéfiques pour le corps humain en raison de leurs valeurs vitaminiques et minérales. Selon les informations obtenues à partir des recherches, vous pouvez garder l'équilibre calorique en faisant attention à certaines caractéristiques tout en mangeant de la crème glacée, qui est recommandée pour être consommée 2-3 jours par semaine. Si les variétés de crème glacée à haute valeur calorique sont inférieures aux desserts caloriques ou sucrés, elles sont consommées au bon moment et de manière appropriée

régimemême cela peut aider.

LA GLACE EST-ELLE POIDS?

Parmi les dizaines de glaces compatibles avec nos goûts, le type de matière le plus nutritif est le lait. Certains ingrédients riches en sucre tels que les particules de fruits, le chocolat, le miel et le caramel, ainsi que les édulcorants ou les sucres ajoutés à une certaine quantité de lait, augmentent la quantité calorique de la crème glacée.

Si vous aimez manger de la glace dans le cône en fonction du verre, vous devez savoir que le cône est égal à une valeur de 20-25 kcal. Étant donné que 2 boules de crème glacée à ajouter au cône font 100 grammes, les types de matériaux à ajouter varient entre 150-200 kcal au total. Si nous considérons tout cela, manger dans le cône sera plus adapté à la prise de poids que manger de la glace dans le verre.

SI VOUS VOULEZ ALLONGER PENDANT LA CRÈME GLACÉE ...

En plus de prendre du poids, si vous voulez manger de la glace et perdre du poids, vous pouvez faciliter la perte de poids avec le bon moment et la bonne consommation. Le meilleur moment pour cela est que votre estomac n'est ni trop affamé ni trop plein. Le sucre dans la crème glacée, qui sera consommé lorsque la faim se fera sentir, augmentera la pression artérielle, le cholestérol et la glycémie. Cette condition, qui déclenchera certains problèmes de santé, vous fera devenir plus affamé avec l'équilibre corporel détérioré. Lorsque votre estomac est rempli de crème glacée, le glucose s'accumule dans le corps et est stocké dans le foie dans ce glucose.

Si vous allez manger de la crème glacée, vous devez sauter les collations que vous ferez ensuite. Si vous aimez la crème glacée mais ne la mangez pas toujours, vous devez absolument boire 1 verre d'eau tiède après la fin de la crème glacée pour éviter la douleur ou l'inflammation des amygdales. Boire de l'eau chaudement est très efficace pour brûler des calories en faisant fondre l'excès de graisse.

QUELLE CALORIE EST DANS QUELLE CRÈME GLACÉE?

Types et calories de crème glacée selon 2 calculs de crème glacée à la boule:

vanille: 230 kcal,

cacao: 215 kcal,

chocolat: 225 kcal,

fraise: 175 kcal,

cherry: 205 kcal,

citron: 150 kcal,

Banana: 220 kcal,

Kiwi: 200 kcal

Blackberry: 175 kcal,

melon: 160 kcal,

caramel: 250 kcal,

İncirli: 235 kcal,

châtaignier: 250 kcal,

orange: 185 kcal.

TYPES DE MAGNUM DE CALORIA:

Magnum Creme Brule: 260 kcal

Magnum Classic: 240 kcal

Magnum Amande, blanc, arachide: 250 kcal

Magnum Double Chocolate: 290 kcal

Magnum chocolat noir foncé: 252 kcal

Magnum Double Black Mulberry & Blackberry: 250 kcal

QUE DOIS-JE CHOISIR À ISTANBUL?

- Les glaces à base de lait sans sucre et écrémé doivent être privilégiées.

- Vous devez manger pendant que votre estomac n'a ni faim ni faim pendant les collations, pas les repas principaux.

- Manger de la glace 1 heure après avoir mangé facilitera la digestion. Manger de la crème glacée dès que vous avez terminé le repas augmente le taux de graisse dans le corps.

- Assurez-vous que la zone où la crème glacée est conservée est propre, sinon les micro-organismes peuvent se multiplier.

RECETTES DE CONGÉLATION ALIMENTAIRE À DOMICILE

MATIÈRES

1 bol de yaourt

1 cuillère à café d'édulcorant en poudre

Selon votre goût, vanille

Si vous le voulez avec du citron: 1 grille de zeste de citron, un demi-jus de citron, un cube de fruits ou une purée peuvent être ajoutés.

PREPARATION

Si vous voulez préparer une glace aux fruits, battez tous les ingrédients mentionnés ci-dessus avec un mélangeur. Congeler au frigo après avoir fouetté!

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