Recette de soupe efficace détox

Une recette de soupe spéciale qui remplira le ventre et créera un effet détox pour ceux qui aiment boire de la soupe... Voici une soupe détox avec de nombreux nutriments utiles.

Detoxen éliminant les substances nocives du corps perdre du poidsest le nom donné aux mélanges à base de divers légumes et fruits. En particulier, les laxatifs dans les mélanges de détoxification contenant des légumes verts sont efficaces pour nettoyer les colonnes. Cependant, il aide également à éliminer les toxines du foie et des reins.

ingrédients:

1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 oignon blanc moyen
1 petite carotte
2 branches de céleri
1 poivron rouge
1-2 gousses d'ail
1 poignée de haricots verts (la citrouille peut être préférée à la place)
2 poignées d'épinards (le brocoli peut être préféré à la place)
2 tomates moyennes râpées
1 cuillère à café de basilic séché
½ cuillère à café de thym séché, ½ cuillère à café de poivre noir
½ cuillère à café de paprika
½ cuillère à café de cumin
2 brins de persil frais

préparation:

Hacher les oignons, les carottes et les branches de céleri.

Ensuite, mettez-les tous au plafond et faites sauter dans l'huile d'olive.

Ajouter l'ail, le poivron rouge, les haricots verts et les tomates râpées aux légumes sautés pendant un certain temps.

Une fois le processus de torréfaction terminé, ajoutez suffisamment d'eau pour passer légèrement le dessus.

Après avoir fait bouillir le contenu de la casserole, jetez enfin les épinards et les épices dans la soupe et laissez cuire.

Après vous être assuré que la soupe est cuite, passez-la dans le mélangeur.

REMARQUE: Prenez soin de consommer la soupe tous les 3 jours.

Profitez de votre repas ...

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