La nourriture antioxydante des magasins guérit! Comment faire un plat de pommes de terre violettes?

La pomme de terre violette, qui a émergé sous forme de graine à la suite de la combinaison de l'ADN d'aliments violets, est connue comme un magasin d'antioxydants. La pomme de terre violette, dont la consommation est recommandée pour la santé humaine, se distingue également par son goût. La pomme de terre violette, qui présente un festin visuel dans les recettes qu'elle entre, est également préférée avec son repas. Alors, comment est fait le plat de pommes de terre violettes riche en antioxydants ?

Il a commencé à être cultivé en Turquie et est fréquemment consommé dans de nombreux pays. pomme de terre violetteest réputé pour ses nombreuses recettes. La pomme de terre violette, recommandée par les experts en termes de santé et au goût sucré, régule la circulation sanguine et l'équilibre de la tension artérielle car elle est riche en antioxydants. La pomme de terre violette, qui renforce également les vaisseaux sanguins, attire l'attention avec sa nourriture. La pomme de terre violette, qui est utilisée dans les salades, les soupes et les pâtisseries à l'huile d'olive, est curieuse en tant qu'espèce ancienne. Les pommes de terre violettes, qui donnent une sensation de satiété pendant longtemps, sont connues pour être plus nutritives que de nombreux aliments. Il est inévitable de manger un aliment aussi important. Voici la recette du plat de pommes de terre violettes

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comment faire cuire des pommes de terre violettes

RECETTE DE POMMES DE TERRE VIOLETTES :

MATÉRIAUX

3 pommes de terre violettes
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
½ cuillère à café de paprika
1 tête d'ail
Sel et poivre

plat de pommes de terre violet

FABRICATION

Tout d'abord, assurez-vous que les pommes de terre ont été nettoyées de la saleté et des débris et qu'elles sont prêtes à cuire.

À ce stade, vous pouvez choisir avec ou sans coque, car les coques ont plus de propriétés antioxydantes.

Couper les pommes de terre de la même taille, 3 pouces d'épaisseur.

Plat de pommes de terre violettes à l'ail

Mettez les pommes de terre dans un grand bol et assaisonnez avec du paprika, du sel et du poivre.

pomme de terre violette

Utilisez un presse-ail pour ajouter une tête de gousses d'ail aux pommes de terre.

Recette de pommes de terre violettes à l'ail

Transférez-les ensuite sur un plateau pour la friture.

Que faire avec des pommes de terre violettes

Cuire au four préchauffé à 400 degrés pendant 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré à travers puisse facilement entrer et sortir.

Bonne chance...