Avertissement de viande sacrificielle pour les patients cardiovasculaires! Les patients cardiaques peuvent-ils manger de la viande sacrificielle ?

Les patients souffrant de maladies cardiovasculaires, d'insuffisance cardiaque ou d'hypertension peuvent rencontrer de graves problèmes de santé s'ils ne font pas attention à leur alimentation pendant l'Aïd al-Adha. Comment les patients cardiaques devraient-ils être nourris pendant l'Aïd-al-Adha, la viande de qurban augmente-t-elle le cholestérol, quelle quantité de viande les patients cardiaques devraient-ils consommer? Voici les réponses à toutes vos questions dans les détails de notre actualité.

Aïd al-AdhaLe fait que la plupart des repas préparés pour les tables soigneusement préparées en Turquie se composent d'aliments lourds comme la viande et les desserts au sirop, peut également déclencher diverses maladies en termes de santé. La portion des repas supplémentaires consommés en dehors des habitudes alimentaires quotidiennes pendant l'Aïd al-Adha S'il n'est pas ajusté, ce sera une invitation aux maladies chroniques telles que l'hypertension, le cœur et le diabète. peut le sortir. Les patients cardiaques et hypertendus, en particulier, devraient revoir leur consommation de viande pendant la fête du sacrifice.

NOUVELLES CONNEXESQuels sont les bienfaits de la viande rouge? Qui doit consommer de la viande rouge et en quelle quantité ?

On sait que la consommation de sel augmente avec la consommation de viande rouge lors de la Fête du Sacrifice. Cette situation représente un grave danger pour les patients souffrant d'hypertension artérielle. Une consommation excessive de sel peut entraîner une élévation excessive de la pression artérielle, augmentant le risque d'hémorragie cérébrale, d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque. Par conséquent, la consommation de sel doit être maintenue en dessous de 5 grammes par jour (1,5 cuillère à café ou 1 cuillère à café plate).

QUELLE QUANTITÉ DE VIANDE LES PATIENTS CARDIAQUES PEUVENT-ILS CONSOMMER ?

La consommation moyenne pour une portion ne doit pas dépasser 120 – 150 gr (4 – 5 boulettes de viande). Ce sera un choix plus sain de le consommer en moyenne une ou deux fois par semaine, voire deux fois en 10 jours si possible.

LA VIANDE ROUGE AUGMENTE-T-ELLE LE CHOLESTÉROL ?

Toutes sortes de viandes rouges sont efficaces pour augmenter le cholestérol. Fréquence de consommation de viande, mode de cuisson, structure (grasse) sont les paramètres qui déterminent la rapidité dans l'effet d'élévation du cholestérol. L'hypercholestérolémie n'est pas seulement limitée à la viande rouge, mais peut être causée par tous les aliments d'origine animale et tout type de gras utilisé en grande quantité.

NOUVELLES CONNEXESQuels sont les inconvénients de consommer trop de viande sacrificielle? Est-ce dangereux de manger beaucoup de viande?

ATTENTION A CEUX-CI POUR AVOIR UNE SANTE VICTOIRE !

• Préférez les parties dégraissées de la viande sacrifiée abattue lors de l'Aïd al-Adha.
• Essayez de minimiser la consommation de sel avec de la viande.
• Limitez la consommation de viande à une portion par jour pendant l'Aïd al-Adha.
• Ne choisissez pas de viande rouge à chaque repas pendant les vacances.
• Lorsque vous consommez de la viande, choisissez toujours des produits laitiers comme le yaourt ou le babeurre.
• Prenez soin de consommer de la viande rôtie et rouge au déjeuner.
• Inclure les légumes verts et les différents groupes d'aliments avec la viande.
• Préférez les desserts lactés aux desserts lourds et sirupeux.
• Faites une promenade d'au moins une heure tous les jours pendant les vacances.