Comment faire une soupe de lentilles au curcuma? Quels sont les ingrédients de la soupe de lentilles au curcuma ?

La soupe de lentilles au curcuma, riche en saveur et en vitamines, est un antibiotique naturel en hiver. Lorsque le curcuma et les lentilles, qui ont de nombreux bienfaits, se rejoignent, un goût extraordinaire se dégage. Vous souhaitez enrichir votre cuisine? Alors cette nouvelle est pour vous. Nous avons inclus la recette de la soupe de lentilles au curcuma avec des astuces dans nos actualités.

Alors que les rhumes augmentaient pendant la saison hivernale, les gens se tournaient vers des remèdes naturels. Ils ont commencé à préparer leurs repas avec des légumes, qu'ils ont décrits comme des antibiotiques naturels. Ceux qui veulent protéger leur santé et celle de leurs proches recette de soupeIls peuvent facilement les appliquer à l'intérieur. Soupe de lentilles au curcuma Il a la particularité d'être un répulsif naturel contre les maladies grâce aux matériaux qu'il contient. L'un des plus importants du curcuma, qui présente de nombreux avantages, est qu'il s'agit d'un aliment très puissant dans la prévention du cancer. La valeur nutritionnelle des lentilles est également assez élevée. C'est une source de protéines qui renforce le système immunitaire. En parlant de ses bienfaits, il serait impossible de ne pas donner une recette à base de curcuma et de lentilles.

NouvellesVous pouvez trouver les ingrédients et la recette de la soupe de lentilles au curcuma dans notre magasin.

Curcuma et lentilles jaunes

RECETTE DE SOUPE DE LENTILLES AU CURCUMA :

MATÉRIAUX

1 oignon rouge
1 gousse d'ail
1 grosse pomme de terre
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1,5 tasse de lentilles jaunes
1,5 cuillères à café de curcuma
1 cuillère à café de poivre noir
1 cuillère à café de cumin
1 cuillère à café de sel
6 verres d'eau

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FABRICATION

Épluchez les pelures d'oignons et de pommes de terre et coupez-les en fins cubes.

Écrasez l'ail après l'avoir épluché.

Laver et égoutter les lentilles.

Prenez le beurre dans une casserole profonde et faites-le fondre.

Mettre l'huile d'olive et les oignons dans la marmite et faire revenir les oignons.

Ajouter les lentilles et les pommes de terre et poursuivre la cuisson.

Quand ils sont grillés, ajouter l'eau et le curcuma.

Baissez le feu de la cuisinière et faites cuire les lentilles et les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Enfin, ajoutez toutes les épices et retirez la casserole du feu.

Mixer la soupe et filtrer.