Comment faire une détox d'automne? Conseils pour manger sainement en automne! Recette détox d'automne

Que diriez-vous de préparer votre corps pour l'hiver ces jours-ci lorsque nous entrons dans la saison d'automne. Vous pouvez essayer la désintoxication d'automne efficace que nous avons préparée pour vous débarrasser à la fois du poids que vous avez pris en été et de l'œdème accumulé dans le corps. Alors, comment faire une détox d'automne qui détruit vos excès dans le corps? Voici toutes les curiosités sur le régime qui détruit toutes les graisses...

Les aliments que nous avons mangés à volonté tout l'été nous ont fait apparaître en surpoids sur la balance. Réalisant qu'avec le refroidissement du temps, de nombreuses personnes se sont mises à chercher sur internet des détox à faire à l'automne. Pendant la saison estivale, je veux me débarrasser du poids accumulé dans le corps quand je dis soleil, mer, plage, vacances. Cette recette au yaourt, curcuma et poivre noir que vous pouvez appliquer comme détox d'automne tu peux essayer. Avec cette recette consommée le soir, vous pourrez rapidement vous débarrasser de tous vos excès. Voici ce qu'il faut savoir sur la très efficace et magnifique détox d'automne brûle-graisse :

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COMMENT FAIRE UNE DETOX D'AUTOMNE?

Cette recette, qui donne une sensation de satiété et permet de se débarrasser rapidement du poids de l'été, sera également bonne pour vos problèmes de peau. Selon des études, il réduit l'acné et élimine également les problèmes digestifs tels que la constipation et les ballonnements. Alors, comment ce mélange est-il préparé ?

MATÉRIAUX:

• 2 cuillères à soupe de yaourt
• Poivre noir avec une pointe de 1 cuillère à café
• 1 cuillère à café de curcuma,
• 1 cuillère à café de cannelle ou de gingembre,
• 1 cuillère à café d'huile d'olive ou de noix de coco (peut être fait sans ajouter d'huile)

FABRICATION:

Vous pouvez préparer cette recette avec du yaourt, ou vous pouvez la préparer avec 1 verre de lait. Avec cette recette, où ceux qui n'aiment pas le lait préfèrent le yaourt, mettez 2 cuillères à soupe de yaourt dans un bol et ajoutez les autres ingrédients.

Mélangez ensuite les ingrédients à l'aide d'une cuillère. Si vous allez utiliser du lait, vous devez le faire bouillir à l'aide d'une cafetière et le boire.

QUAND FAUT-IL CONSOMMER UNE SUMMER DETOX?

Vous pouvez consommer ce mélange, qui est l'une des recettes les plus remarquables sur Instagram, en le préparant avant d'aller vous coucher le soir ou avant votre déjeuner. Vous pouvez le faire pendant 10 jours sans interruption, puis faire une pause pendant 1 semaine et appliquer à nouveau cette détox.

AUTUMN DETOX MAIT-IL PERDRE DU POIDS ?

Grâce à cette recette, il est possible de perdre au moins 2 kilos par semaine. S'il est appliqué régulièrement tous les jours, vous pouvez perdre 10 à 12 kilos par mois. Il est recommandé aux mères qui allaitent d'appliquer cette recette, qu'elles souhaitent appliquer, après avoir consulté un médecin.

NOTE DE L'ÉDITEUR: CE CONTENU EST UNIQUEMENT À DES FINS D'INFORMATION. POUR FAIBLESSE CERTAINE, IL FAUT PRENDRE L'AVIS D'EXPERT ET CONSIDERER UN ORGANISME DE SANTE.