Un médecin célèbre a révélé le secret de la fonte de la graisse du ventre: il est important de réduire le sucre
Miscellanea / / February 03, 2022
Le médecin britannique Michael Mosley a fait forte impression avec sa déclaration dans l'émission télévisée qu'il a présentée. Expliquant le secret de la fonte de la graisse du ventre, qui est le problème commun de millions de personnes, Mosley, en particulier à ceux qui se soucient de leur apparence, "Il est très important de réduire le sucre sans perdre de temps pour avoir un impact sérieux." appelé.
Médecin britannique Michel Mosleya annoncé le secret de se débarrasser de la graisse du ventre, qui est un problème commun à des millions de personnes. Se référant à ceux qui suivent un régime ou qui font attention, il a déclaré que ceux qui veulent perdre rapidement de la graisse abdominale réussiront en supprimant simplement un aliment de leur vie.
"L'ABSILITÉ EST L'ENDROIT LE PLUS DANGEREUX POUR STOCKER LA GRAISSE"
Le médecin, qui a donné quelques conseils à ceux qui veulent perdre du poids mais qui ne le peuvent pas, a souligné que l'objectif le plus important lors d'un régime devrait être la perte de poids à partir des graisses. Déclarant que même la personne la plus faible peut souffrir de graisse abdominale, le médecin a déclaré que l'abdomen est l'endroit le plus dangereux pour stocker la graisse.
"IL EST TRÈS IMPORTANT DE COUPER LE SUCRE SANS PERTE DE TEMPS"
Dr. Michael Mosley a déclaré que vous pouvez dire adieu à la graisse du ventre en éliminant le sucre de votre vie. Dr. Mosley, "Il est très important de couper le sucre sans perdre de temps pour avoir un effet sérieux sur la graisse du ventre" il a continué.
"Un nombre surprenant de collations et de boissons "diététiques" sont riches en sucre et commercialisées comme aliments diététiques parce qu'elles sont faibles en gras." a déclaré le médecin, a souligné que le contenu des produits achetés lors de l'achat doit être vérifié.
ATTENTION A LA MANGUE, A L'ANANAS ET AUX JUS DE FRUITS
Le docteur Mosley a déclaré que ceux qui n'ont pas de problèmes de poids devraient absolument éviter ces produits diététiques non diététiques. Il a également recommandé de limiter sa consommation d'aliments ou de boissons contenant plus de 5 % de sucre à « pas plus de deux fois par semaine ». Les aliments riches en sucre comprennent la mangue, l'ananas et les smoothies et jus sucrés.
Le médecin recommande également aux personnes à la diète d'éviter les glucides transformés tels que le pain blanc et les pâtes. "des sources d'énergie lentes comme le riz brun ou le quinoa" Il a dit qu'il devait le remplacer par Mosley, qui a partagé son plan de repas personnel qui comprend des aliments riches en protéines et en fibres mais faibles en sucre, a déclaré que nous ne devrions pas manquer le curcuma dans nos vies.