Comment faire une pâtisserie diététique avec du fromage? Recette de beignet diététique! Le beignet fait-il grossir ?

Indispensables à l'heure du thé et au petit-déjeuner, les pâtisseries au fromage sont l'une des saveurs chaudes préférées de tous. Il est possible de consommer de la pâtisserie, qui est fréquemment consommée par les amateurs de pâtisserie, tout en suivant un régime. Comment faire une pâtisserie diététique avec du fromage, qui est même sur les listes de régime ces derniers temps? On partage avec vous les astuces de fabrication d'une pâte au fromage qui vous rassasie pendant des heures...

C'est l'un des goûts les plus marquants des pâtisseries, indispensables aux heures de thé, que vous pouvez consommer en collation au petit-déjeuner. Les pâtisseries, qui sont généralement consommées par de nombreuses personnes actives, entraînent une prise de poids lorsqu'elles sont consommées de manière excessive. Ceux qui sont au régime et ceux qui veulent entretenir leur forme cherchent une réponse à la question de savoir si la pâte au fromage est consommée dans l'alimentation. Selon les diététistes; Si vous souhaitez ajouter une pâte au fromage à la liste de régime, vous devez la préparer avec de la farine de seigle ou de blé. Il y a quelques astuces auxquelles vous devez faire attention lorsque vous préparez une pâte au fromage, que vous pouvez rendre saine. Voici les détails de la fabrication d'une pâte au fromage hypocalorique...

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RECETTES DE PAIN DIET AU FROMAGE

Matériaux:

• 3 verres de farine de blé entier ou de seigle (Si vous utilisez de la farine de seigle, utilisez moins de 3 verres pour que la pâte ne soit pas dure.)
• 2 oeufs
• 1 tasse de yaourt
• Un demi verre d'huile d'olive
• 1 sachet de levure chimique
• pincée de sel
• Une pincée d'aneth haché
• Matériau intérieur ;
• Fromage en grains
• Une pincée d'aneth haché

recette de beignet de régime au fromage

Fabrication:

• Casser 2 œufs dans un bol. Assurez-vous de séparer le jaune d'un œuf dans un bol. (Utilisez-le pour étaler sur la pâte)
• Ajouter ensuite le yaourt et l'huile d'olive sur les œufs. Et bien fouetter.
• Ajouter ensuite la levure chimique et la farine petit à petit dans le mortier.
• Après avoir ajouté toute la farine, continuer à pétrir la pâte jusqu'à ce qu'elle devienne épaisse.
• Enfin, ajoutez l'aneth finement haché et laissez reposer la pâte.
• Sortez 18-20 morceaux de meringues de la pâte feuilletée que vous avez laissée reposer environ 15 minutes. Roulez-les tous et placez-les sur le comptoir.
• Dans un bol, émietter le fromage et le mélanger avec l'aneth.
• Ouvrez la pâte que vous avez bien roulée avec vos mains, mettez une cuillère à café de mélange de fromage au milieu et fermez bien.
• Ensuite, placez-les tous sur une plaque tapissée de papier graissé et badigeonnez de jaune d'œuf.
• Si vous le souhaitez, vous pouvez saupoudrer de cumin noir sur les brioches.
• Mettre dans un four préchauffé à 180 degrés et cuire jusqu'à coloration dorée.
• Bon appétit...

LE PAIN AU FROMAGE PERD-IL DU POIDS ?

Tout le monde se demande si les meilleures pâtisseries au thé font grossir. Normalement, l'un des petits pains (60 grammes) connus pour la prise de poids a une valeur totale de 230-300 kcal. Mais pour réduire un peu plus les calories, vous pouvez le rendre adapté à un régime en utilisant de la farine de seigle ou de blé à la place de la farine blanche dans les ingrédients de la pâtisserie au fromage.

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