Qu'est-ce que le sommeil Kaylule et quand est l'heure Kaylule? Bienfaits scientifiques de la sieste du midi

Si vous êtes quelqu'un qui travaille à un rythme intense dans votre quotidien, les pauses que vous prendrez augmenteront la puissance de vos performances car elles permettront à votre corps de se reposer. Exactement dans ce sens, vous pouvez à la fois reposer votre corps et effectuer le sommeil kaylule, qui fait partie des comportements circoncis. Qu'est-ce que Kaylule, comment dormir Kaylule?

Afin que les musulmans prient plus vigoureusement et plus énergiquement pendant la journée, notre Prophète bien-aimé Le sommeil Kaylule, qui nous est recommandé comme méthode de repos par le SAV, fait partie des cultes surérogatoires aux hautes vertus. est une. Ce culte, qui est décrit comme le sommeil Kaylule, est un sommeil qui a lieu entre 20 minutes et 60 minutes après le début de l'heure de la prière de midi. Le sommeil Kaylule peut être fait avant la prière de midi la plupart du temps, ou il peut être laissé après la prière de midi. A tel point que notre Prophète bien-aimé (PSL) déclare ce qui suit dans un hadith sur le temps du sommeil de Qaylule, qui est un culte surérogatoire:

"Faire du kaylule à midi. Certes, les diables ne font pas de kalula à midi." (Musulman). Examinons ensemble ce que l'on s'interroge sur ce culte que notre Prophète (PSL) accomplissait de temps en temps...

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QU'EST-CE QUE KAYLULE SOMMEIL? QUAND DORMIR À KAYLULE SOMMEIL ?

Le sommeil Kaylule, qui se fait au milieu de la journée lorsque le soleil est directement au-dessus, est une sorte de sieste et est l'un des cultes les plus importants qui permettent à notre corps de se reposer. C'est un culte qu'il est recommandé à tout musulman de faire au moins 2-3 fois dans sa vie, car un corps reposé et en forme peut bouger plus facilement et confortablement tout en effectuant ses prières.

À ce sujet, notre Prophète (SAW) a dit: « Aidez le jeûne du jour avec le repas du suhoor et le culte de la nuit avec la sieste de midi! » (Juge, I, 588) Il nous a commandé et nous montre que le sommeil de kaylule aide à l'adoration nocturne.

QUELS SONT LES BÉNÉFICES PHYSIQUES ET SCIENTIFIQUES DE KAYLULE SLEEP ?

Le sommeil Kaylule recommandé par notre Prophète (SAV) a de nombreux bienfaits pour nous. Ce sont les avantages qu'ils procurent à la fois physiquement et mentalement. Les bienfaits du sommeil Qaylule, qui fait partie de la sunnah, c'est-à-dire du culte surérogatoire, ont également été scientifiquement prouvés. Voici les bienfaits scientifiques du sommeil kaylule...

1) Il prévient le vieillissement prématuré.

 Cette sieste, que nous appelons sommeil de beauté, assure le renouvellement des cellules mortes en sécrétant des hormones de croissance.

2) Ce repos que nous faisons pendant la journée augmente nos performances.

Selon les recherches, une heure de sieste améliore la performance des activités physiques et mentales.

3) Le corps se répare pendant le sommeil.

Des protéines sont produites qui réparent les dommages causés par le stress que nous subissons tous les jours et les toxines accumulées dans notre corps.

4) Il renforce notre mémoire.

Selon les recherches, les informations contenues dans la mémoire temporaire pendant la sieste sont converties en mémoire permanente et la mémoire temporaire est vidée. Ainsi, les informations acquises dans le cerveau ne sont pas facilement oubliées.

5) Il nous aide à perdre du poids facilement.

L'insomnie perturbe les hormones responsables de notre appétit. Lorsque l'équilibre de ces hormones est perturbé, nous commençons à manger plus. Les siestes courtes, comme la sieste Kaylule, maintiennent également ces hormones en équilibre.

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