Liste de régime de choc de 3 jours

Souhaitez-vous vous débarrasser de l'excès de poids causé par une nutrition irrégulière et une vie sédentaire en 3 jours? Voici la liste des régimes de choc qui perdent du poids en 3 jours...

Choc régimeParce qu'ils perdent du poids rapidement, ils sont le premier choix de nombreuses célébrités et modèles. Parce qu'il vous permet de perdre du poids de manière saine en fournissant une alimentation équilibrée de tous les groupes alimentaires. Il répond également à vos besoins quotidiens en protéines, fibres et glucides, même s'il est faible en calories.

Vous ne devez pas suivre le régime ci-dessous pendant plus de trois jours. En plus de la liste des régimes, vous devez marcher pendant une demi-heure et consommer beaucoup d'eau aux collations. De cette façon, vous pouvez permettre à votre corps de brûler des calories plus rapidement.

Matin:

-1 tasse de yaourt

-2 tasses de lait ou 2 tranches de fromage maigre

-1 fruit de saison

- 1 tasse de thé non sucré

Collation:

- 1 tasse de thé vert non sucré

Le midi:

-1 assiette de viande en dés

-1 tasse de légume

Collation:

-1 tasse de sauge sans sucre

Soirée:

-1 assiette de bouillie ou de poulet

-1 tasse de salade verte

Remarque: Avant d'appliquer ce régime, vous devez absolument consulter un spécialiste.

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