Si vous consommez 2 tasses de yaourt maison tous les jours ...
Santé Actualités Santé Les Bienfaits Du Yaourt Maison Recherche Sur Le Yaourt Santé à Base De Plantes Santé Générale Kadin / / May 14, 2020
Dans une étude, il s'est avéré que le yogourt fait maison avait des avantages incroyables. Même les experts ont surpris les bienfaits miraculeux de deux tasses de yaourt maison consommées chaque jour. Voici si vous consommez 2 tasses de yaourt maison tous les jours...
La recherche, qui a été réalisée avec la participation de patients atteints du syndrome du côlon sensible, a duré 6 mois. Pendant 6 mois, chaque participant a consommé 2 tasses de yaourt fait maison. C'était la première fois au monde qu'une telle recherche était menée. Le résultat de la recherche a surpris de nombreux experts. 90 pour cent des répondants ont déclaré que les symptômes du syndrome du côlon sensible qu'ils avaient vécu à la suite de la recherche avaient diminué suffisamment. Ils ont également déclaré que les selles quotidiennes se sont améliorées.
QU'EST-CE QUE LE SYNDROME DE PAPILLON SENSIBLE? QUELS SONT LES SYMPTÔMES?
Le syndrome du côlon sensible est la condition la plus courante. Elle affecte la qualité de vie du patient, qui se manifeste par des symptômes tels que distension abdominale, constipation, gaz et diarrhée. Bien que la cause ne soit pas connue exactement, on pense qu'elle peut être causée par un fonctionnement anormal dans le gros intestin par des spécialistes. Étant donné que ce problème épaissit la consistance de la défécation ou liquéfie le contraire, il montre un cours avec des douleurs abdominales.
ACCUEIL YOGURDUAVANTAGES ÉTONNANTS
Le détail le plus important de la recherche est qu'il s'agit de yaourts préparés avec du lait quotidien à la maison. Le yaourt fait maison contient des bactéries plus utiles. Ces bactéries contribuent à augmenter la flore et la diversité intestinales.
COMMENT SIGNIFIER LE YAOURT À LA MAISON?
1 litre de lait
1 cuillère de yaourt
Sel avec la pointe de la cuillère à café
Faites cuire le lait que vous avez égoutté à feu doux jusqu'à ébullition. Lorsqu'il commence à mousser, mélangez-le à l'aide d'une cuillère. Remuer de cette façon jusqu'à ce qu'un tiers du lait bouillant soit réduit. Sortez-le du poêle et laissez-le refroidir. Laissez-le pendant 10-15 minutes jusqu'à ce qu'il atteigne la température souhaitée. Ajouter le yogourt et le sel dans un bol et mélanger jusqu'à consistance lisse. Ajouter au lait dans la casserole. Bien mélanger.
Verser dans des pots de yaourt en verre et couvrir pendant 10 à 15 minutes sans fermer le couvercle.
degré et le mettre dans un four fermé. Laissez la porte du four ouverte pendant 5 heures sans l'ouvrir. À la fin de la période, remettez-le au réfrigérateur avec la bouche ouverte. Laisser au réfrigérateur 10 heures et fermer le couvercle.
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