Le brocoli bouilli affaiblira-t-il l'eau? Prfo. Dr. Recette de cure de brocoli İbrahim Saraçoğlu

Affaiblit Il Le Brocoli Avantages Du Brocoli / by admin / May 14, 2020

Vous pouvez perdre du poids en peu de temps en protégeant votre santé avec des légumes au brocoli qui ne sont pas très appréciés mais presque un magasin de guérison pour le corps. Professeur Dr. İbrahim Saraçoğlu et Dr. Nous avons compilé l'application de la cure de brocoli recommandée par Ümit Aktaş. Affaiblit-il le brocoli? Comment faire du jus de brocoli bouilli? Cure de brocoli de Saraçoğl...

brocoliest l'un des légumes les plus bénéfiques pour la santé, bien qu'il ne soit pas très populaire. Le brocoli, qui présente de nombreux avantages des soins de la peau au cancer; potassium, sélénium, B1, vitamine C et fibres Il est très riche en termes de. Au moins autant qu'en santé régimequi veulent perdre du poids efficacement femmeVous allez essayer d'aimer le brocoli dès que vous en apprendrez sur les effets du légume de brocoli sur le corps, ce qui rend le travail plus facile! Lorsque vous le consommez cru, le brocoli vous vous sentirez longtemps grâce à la fibre qu'il contient. les légumes auront absorbé moins de calories pendant la journée et fourni un contrôle du poids plus confortable Vous serez. Le brocoli, qui figure parmi les listes de régimes efficaces, répondra également aux besoins quotidiens en fer de l'organisme. Grâce aux vitamines et minéraux du brocoli, il est très efficace non seulement pour la perte de poids mais également pour la santé de la peau. où

NOUVELLE glucoraphanine Grâce au brocoli, qui permet un renouvellement rapide de la peau, vous pouvez perdre du poids en peu de temps et avoir le physique que vous souhaitez. Professeur Dr. Nous avons compilé pour vous comment la cure de brocoli recommandée par İbrahim Saraçoğlu est appliquée. bien jus de brocoli bouilli Comment se fait la cure? Voici quelques informations sur la consommation de brocoli.

EST-CE QUE BROKOLI PERTE DE POIDS? COMMENT DONNER DU POIDS AVEC DE L'EAU DE BROCOLI À L'ÉCHELLE? MINCEUR AU BROCOLI

Aussi connu sous le nom désintoxication du brocoli La cure de jus de brocoli bouilli, que nous pouvons également appeler, est l'un des remèdes les plus ambitieux en matière de perte de poids. La cure de jus de brocoli, dont vous pouvez voir l'effet en peu de temps si elle est consommée régulièrement, est également très importante pour la santé de l'estomac. Alors que l'eau de brocoli, qui est utilisée pour accélérer le métabolisme, est efficace en particulier dans le système digestif, elle fournit également une accélération dans le système excréteur.

Les informations sur la façon de consommer du jus de brocoli bouilli, qu'il est recommandé de consommer dans les collations, car il s'agit d'un coupe-faim, sont les suivantes:

COMMENT CONSOMMER L'EAU BROCOLI EN BOÎTE POUR DONNER DU POIDS?

Vous devez consommer de l'eau de brocoli que vous buverez en deux étapes chaque jour pendant que votre estomac a faim. Buvez le jus de brocoli restant après le petit déjeuner après au moins 30 minutes, avant de vous endormir. Ainsi, votre taux de métabolisme augmentera et vos graisses seront brûlées même pendant votre sommeil.

CURE BROCOLY DE 21 JOURS! COMMENT FAIRE DE L'EAU DE BROCOLI BOUILLIE SARAÇOĞLU?

MATÉRIAUX:

Un demi-litre d'eau

200 grammes de brocoli frais

FABRICATION:

Faire bouillir un demi-litre d'eau, ajouter 200 grammes de brocoli frais et faire bouillir 5 minutes la bouche fermée. Laisser ensuite le brocoli bouilli se réchauffer avec une bouche et filtrer. Divisez le jus de brocoli qui sort en deux et buvez-en la moitié à jeun avant le petit déjeuner et l'autre avant le déjeuner.

REMARQUE: Appliquer la cure de brocoli régulièrement pendant 21 jours.

DR. PERTE DE POIDS DE UMIT AKTAS! CURE DE BROCOLI REMPLISSANT D'HUILE

Avec le livre Diabetes and Slimming Cures, Phytotherapy, M.Sc., PhD (C) Acupuncture Specialist Dr. Ümit Aktaş a préparé une cure spéciale pour les patients diabétiques de type 2.

MATÉRIAUX: 250 grammes de brocoli, 7 feuilles de roquette, 1 gousse d'ail, 1 citron

FABRICATION: Passer l'ail battu dans le mortier au brocoli à travers le robot culinaire. Ajoutez de la roquette, du zeste de citron râpé et du jus de citron et passez-le à nouveau dans le robot. Buvez le mélange que vous avez laissé pendant une demi-heure avec le couvercle fermé et frais tous les jours.

LISTE DES ALIMENTS BROCOLI AVEC 6 PERTES DE POIDS EN 10 JOURS

1. et 2. JOURNÉE:

Petit déjeuner: 200 g de brocoli cuit avec une pincée de sel, 50 g de pain complet 1 tasse de thé noir non sucré

Déjeuner: 250 ml de soupe au poulet légèrement salée, 150 g de poulet cuit, 100 g de brocoli cuit

Soirée: 250g de brocoli cuit avec une pincée de sel, 1 tasse de thé noir non sucré

3. et 4. JOURNÉE:

Petit déjeuner: Cuire 200 g de brocoli pendant 20 minutes avec de l'ail et un poivre dans l'huile d'olive

Déjeuner: 150 gr de brocoli et 50 gr de thon, cuire dans l'huile d'olive avec 1 oignon moyen et 2 tomates moyennes (20-25 minutes) Dîner: Comme le petit déjeuner

5. et 6. JOURNÉE:

Petit déjeuner: 100 g de boeuf maigre cuit, 100 g de salade de brocoli cuit et 2 cuillères à soupe, lait froid faible en gras

Déjeuner: 200 gr de brocoli bouilli dans de l'eau salée, 1 tranche de pain de blé entier

Soirée: 150g de boeuf, faible en sel, cuit, maigre, 1 tasse de lait froid faible en gras

7. et 8. JOURNÉE:

Petit déjeuner: 100 g de brocoli cuit, 2 œufs durs, 1 tasse de thé noir non sucré

Déjeuner: 250 ml de soupe au poulet légèrement salé, 150 g de poulet cuit, 100 g de brocoli cuit Dîner: 250 g de brocoli cuit avec une pincée de sel, 1 tasse de thé noir sans sucre

9. et 10. JOURNÉE:

Petit déjeuner: 100 g de brocoli salé cuit, 2 carottes bouillies

Déjeuner: 100 g de brocoli salé cuit, 100 g Un poisson cuit de votre choix, 1 tranche de pain complet

Soirée: 200 g de brocoli cuit avec une pincée de sel, une pomme de terre cuite avec une pelure

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