Comment faire des frites saines?

Des recettes de chips à base de différents fruits et légumes qui seront une alternative aux chips...

Vous pouvez préparer ces recettes de chips vous-même à la maison et les consommer de manière saine.

Voici ces recettes de chips:

Recette de 1 chips de potiron 

Matériaux

4 courgettes 
Un bol de parmesan
Une tasse d'huile 
Sel 

Fabrication:

Hachez les courgettes en tranches très fines et placez-les sur le plateau. Ensuite, ajoutez le parmesan et l'huile sur le dessus et mélangez-le avec vos mains pour l'étaler sur les citrouilles. Cuire au four à 200 degrés pendant 1 heure.

Recette de 2 chips de banane

2 bananes 
Jus de citron dans un verre à thé 

Fabrication:

Hacher les bananes en fines tranches et les déposer sur une plaque à pâtisserie. Appliquez-leur du jus de citron. Cuire au four à 200 degrés pendant 2 heures.

Recette de chips aux 3 pommes

Matériaux

3 pommes 
Une cuillère à soupe de cannelle 

Fabrication:

Hacher les pommes en fines tranches. Ajouter de la cannelle et cuire au four à 200 degrés pendant une heure.

Bon appétit...

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