Méthode minceur en buvant de la soupe! Qu'est-ce que le régime soupe, comment est-il fait? Régimes amincissants

Avec le régime soupe qui vous permettra de perdre du poids de manière rapide et saine, vous pouvez obtenir le look que vous souhaitez en peu de temps. Nous avons compilé pour vous les secrets de la perte de poids avec des recettes de soupe hypocalorique. Alors, quel est le régime soupe? Comment faire un régime soupe? Est-il possible de perdre du poids en buvant de la soupe? Astuces pour un régime amincissant efficace avec une soupe...

Qui veut perdre du poids de manière rapide et saine femmeIl est bien entendu possible pour s de répondre à ces demandes. Étant donné que le taux de perte de poids et la vitesse ne progressent pas de la même manière dans tous les corps, certains essaient de réaliser leurs souhaits avec des exercices réguliers, tandis que d'autres sont stricts. régime Puisque le programme utilise la préférence. Parmi les méthodes essayées pour une vie saine et une apparence mince régime soupes'adresse à différents types d'amoureux de la nutrition. 1 boîte d'allumettes que nous voyons sur les listes de régime rivalisera avec les classifications de fromage

désintoxication de soupe Avec des moyens sains et naturels, vous pouvez obtenir la formule pour perdre du poids. Si vous souhaitez appliquer le régime soupe dans votre programme de désintoxication pour choisir de perdre du poids, Si vous avez une soupe que vous consommez, vous pouvez appliquer une perte de poids en appliquant une désintoxication qui l'emporte. Vous pouvez le rendre plus facile. La règle principale à considérer dans la désintoxication de la soupe, ce qui facilitera grandement votre travail dans l'alimentation; La recette de la soupe est qu'elle ne contient pas de grandes quantités de calories et que la soupe est faite avec peu de matières grasses. Nous avons rassemblé comment le régime de soupe est fait et ses effets sur la perte de poids. Voici les astuces pour perdre du poids avec le régime soupe ...

CLIQUEZ SUR LIRE: COMMENT FAIRE UN RÉGIME LIQUIDE DONNANT UN POIDS PERMANENT?

QU'EST-CE QUE LE SOUET DIET? COMMENT FAIRE UN RÉGIME DE SOUPE?

Le régime de soupe, qui est parmi les méthodes de perte de poids tendance en amincissement, satisfera le besoin de fluide du corps et remplira l'estomac. La fréquence d'application de la soupe, qui aide le métabolisme à agir rapidement et facilite la digestion, est importante.

Parce que lorsqu'il est appliqué pendant une longue période, certains problèmes digestifs peuvent survenir. Toujours consommer des liquides, c'est-à-dire être disproportionné dans la nutrition, affectera négativement la santé.

Si boire la même soupe vous ennuiera, vous pouvez essayer différentes soupes pendant 5 jours et appliquer un régime de soupe. Vous devriez boire des soupes dominées par des légumes au début du repas et ne jamais utiliser de pâte de tomate, de sel et d'huile dans ces soupes. Vous pouvez saupoudrer les types d'épices que vous souhaitez les rendre délicieux. Si vous avez très faim, vous pouvez manger une tranche de pain brun avec vous.

COMMENT FAIRE UN RÉGIME DE SOUPE EN 5 JOURS?

LISTE DES RÉGIMES À SOUPE DONNANT 3 POIDS EN 5 JOURS

jour 1

Petit déjeuner: 1 assiette pleine de soupe de céleri
Snack: 1 pomme moyenne, un demi-verre de thé de kéfir diététique ou du yogourt sans gras
Midi: 1 assiette pleine de soupe de céleri
Collation: 1 tasse de yogourt maigre, 1 pomme hachée de taille moyenne, 2 cuillères à soupe d'avoine
Soirée: 1 assiette pleine de soupe de céleri
Collation: 1 pomme moyenne, 1 verre de thé de kéfir diététique ou du yogourt sans gras

jour 2

Petit déjeuner: 1 assiette de soupe aux légumes
Snack: 4 fraises, un demi-verre de thé de kéfir diététique ou du yogourt sans gras
Midi: 1 assiette de soupe aux légumes
Collation: 1 tasse de yogourt sans gras, 2 cuillères à soupe d'avoine
Soirée: 1 assiette de soupe aux légumes
Snack: 4 fraises, 1 verre de thé de kéfir diététique ou du yogourt sans gras

jour 3

Petit déjeuner: 1 assiette pleine de soupe aux lentilles
Collation: 1 poire, un demi-verre de thé de kéfir diététique ou du yogourt sans gras
Midi: 1 assiette pleine de soupe aux lentilles
Collation: 1 tasse de yogourt maigre, poire hachée de taille moyenne, 1 cuillère à soupe d'avoine
Soirée: 1 assiette pleine de soupe aux lentilles
Snack: 1 poire

jour 4

Petit déjeuner: 1 assiette pleine de soupe au brocoli
Snack: 2 kiwis, un demi-verre de thé de kéfir diététique ou du yogourt sans gras
Midi: 1 assiette pleine de soupe au brocoli
Collation: 1 tasse de yogourt maigre, 2 kiwis hachés, 2 cuillères à soupe d'avoine
Soirée: 1 assiette pleine de soupe au brocoli
Collation: 1 verre de thé de kéfir diététique ou de yogourt sans gras

jour 5

Petit déjeuner: 1 assiette de soupe au chou
Collation: 1 orange, un demi-verre de thé de kéfir diététique ou du yogourt sans gras
Midi: 1 assiette de soupe au chou
Collation: 1 tasse de yogourt maigre, 1 orange hachée de taille moyenne, 2 cuillères à soupe d'avoine
Soirée: 1 assiette de soupe au chou
Collation 1 orange, 1 verre de thé kéfir ou yogourt sans gras

Quelles soupes sont faites dans un régime de soupe? SOUPES MINCEURS

DIET COMMENT FAIRE UNE SOUPE BRÛLÉE À L'HUILE?

TABLE DES MATIÈRES

6 gros oignons verts
1-2 tomates
1 gros chou
2 poivrons verts
1 bouquet de branches de céleri
1 paquet de soupe instantanée
Sel, poivre
persil
curry
1 bouillon ou comprimé de bouillon de poulet

PREPARATION

Hacher finement les légumes de petite ou moyenne taille. Ajoutez-le dans la casserole et ajoutez de l'eau au fur et à mesure. Faire bouillir à feu vif pendant 10 minutes, puis poursuivre la cuisson en coupant le feu, arrêter la cuisson une fois les légumes ramollis. Mangez pendant que votre estomac a faim ...

COMMENT FAIRE UNE SOUPE ALIMENTAIRE VÉGÉTALE?

RECETTE DE SOUPE AUX LÉGUMES:

-1 tasse de lait léger
-300 grammes de brocoli
-1 courgette
-1 oignon
-4 gousses d'ail
-salt
-Karabib est
Poivre en flocons

PRÉPARATION:

Hachez tous les ingrédients mentionnés ci-dessus et faites-les bouillir dans l'autocuiseur pendant 20 minutes, puis servez-les avec du citron après avoir traversé le mélangeur.

LISTE DE RÉGIME DE SOUPE DE 1 SEMAINE

1. JOUR

La soupe et les fruits doivent être consommés pour le petit déjeuner le premier jour de ce régime, qui doit être appliqué pendant 7 jours. Le déjeuner et le dîner sont les mêmes. Les fruits ou les collations légères, comme les poires et les pommes, doivent être consommés dans les collations. Le jus de fruit peut être préféré ...

2. JOUR

Le petit-déjeuner ne doit être préparé qu'avec du café et le menu du déjeuner doit être préféré comme le premier jour. Vous pouvez également manger des pommes de terre le soir.

3. JOUR

Le troisième jour, la liste du premier jour doit être appliquée.

4. JOUR

Un mélange de lait écrémé et de banane doit être bu au petit déjeuner. Il est également utile de manger du yaourt léger dans le menu du déjeuner. Le soir, toute soupe de régime populaire est consommée.

5. JOUR

Des recettes de type salade préparées avec du thon peuvent être ajoutées au programme de régime.

6. JOUR

Une petite quantité de bœuf et de poulet frit peut être ajoutée à la liste des régimes.

7. JOUR

Un plat de légumes légers cuit à la vapeur peut être ajouté à la même liste. 2 litres d'eau doivent être bu chaque jour.

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