Qu'est-ce que le régime Cendrillon?

Nous avons compilé la liste des régimes que les femmes qui souhaitent avoir une taille fine peuvent appliquer pendant 3 jours. Voici la liste d'échantillons de 3 jours du régime qui amincit la taille...

Bien que vous souhaitiez perdre du poids, cela vous convient régimeSi vous ne trouvez pas en quelque sorte, nous avons une suggestion pour vous! Vous pouvez appliquer des listes de régimes alimentaires sains au lieu de listes de régimes alimentaires qui s'affaiblissent rapidement mais reprennent leur ancien poids en peu de temps. Personnages de dessins animés 'Cendrillon'vous pouvez essayer d'avoir une taille fine comme Régime de 3 jours Nous avons organisé la liste pour vous.

COMMENT FAIRE UN RÉGIME SINDIRELLA DE 3 JOURS?

jour 1

matin:

1 tasse de thé blanc à la cannelle avec du citron, du persil et de l'aneth, 1 tranche de fromage faible en gras, 1 tranche de pain de grains entiers

déjeuner:

Salade, 1 tasse de soupe
Puis thé blanc cannelle au citron.

Collation:

1 tasse de kéfir

dîner:

1 verre de babeurre, salade
8 cuillères de pommes de terre sans viande
Thé blanc cannelle au citron.

jour 2

matin:

Oeufs brouillés avec 2 oeufs, persil, 1 tasse de thé blanc à la cannelle avec du citron.

déjeuner:

1 bol de salade de thon, 1 tasse de thé blanc citron et cannelle.

Collation:

1 tasse de babeurre diététique aux herbes.

dîner:

Salade, 1 tranche de pain aux céréales, 6 cuillères de gombo, 1 tasse de thé blanc à la cannelle au citron.

jour 3

matin:

1 tasse de salade aux œufs, 3 cuillères de fromage en grains, 1 tasse de thé blanc à la cannelle avec du citron.

déjeuner:

1 tasse de salade de lentilles vertes, 1 tasse de thé blanc.

Collation:

1 noix, 8 raisins secs

dîner:

2 cuillères de yogourt faible en gras, 1 bol de salade, 8 cuillères de haricots verts, 1 tasse de litre de thé blanc.

QUE PRENDRE SOIN DE SİNDİRELLA DIET

- Buvez 10-12 verres d'eau chaque jour.

- Ne négligez pas les promenades quotidiennes de 45 minutes.

- Les pauses repas doivent être espacées de 4 heures.

- 3 tasses de thé minceur tous les jours avec un régime

- Ne mangez rien après le dîner.

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