Comment préparer du jus de chou pour perdre du poids? Le chou affaiblit-il l'eau? Régime populaire au chou

Le chou, l'un des légumes d'hiver les plus utiles, facilite la combustion des graisses grâce à ses valeurs spéciales en vitamines et minéraux. Nous vous avons expliqué comment vous pouvez perdre du poids avec du chou, ce qui a un effet positif sur la santé et la minceur. Comment perdre du poids avec du jus de chou? Voici un régime pratique de soupe au chou pratique avec une recette de régime de jus de chou de İbrahim Saraçoğlu...

Parmi les méthodes pour perdre du poids femmeL'un des titres que les gens recherchent fréquemment à partir de sources telles qu'Internet. chou Les légumes sont parmi les aliments les plus sains et les plus délicieux qui peuvent être consommés, surtout en hiver. Le chou, qui est mangé au petit déjeuner au dîner, avec des variétés de salade et des cornichons, est incroyablement utile sous forme crue ainsi que mangé par la cuisson. Le chou, qui facilite la perte de poids de manière saine et naturelle, est très bon pour jeter l'œdème et brûler les graisses dans le corps.

régimeil devient le favori des célibataires. Vous pouvez facilement perdre du poids avec des recettes saines préparées avec de l'eau de chou, qui vous aideront à retrouver une apparence en peu de temps grâce à sa fibre abondante. Vous pouvez soutenir votre programme de régime en effectuant un processus de perte de poids plus facile et plus rapide avec le fonctionnement rapide des intestins, le métabolisme étant deux fois plus actif. Vous pouvez également continuer à mincir sainement avec la cure de chou, qui vous aidera également à éliminer les toxines du corps. Professeur Pour les détails de la consommation de chou suggérés par İbrahim Saraçoğlu pour la santé et l'alimentation nouvellesVous pouvez consulter notre article. Comment faire du jus de chou, ce qui fait 8 kilos en une semaine? Quels sont les secrets de la perte de poids en mangeant du chou? Qu'est-ce que le régime au chou, comment faire un régime au chou? Voici le remède diététique "Jus de chou" qui vous a fait perdre du poids d'Ibrahim Saraçoğlu ...

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COMMENT PRÉPARER L'EAU LAHANA? RECETTE D'EAU DES EAUX USÉES LAHANA

MATÉRIAUX:

- 4 grandes feuilles de chou

- un demi-litre d'eau potable

- un demi bouquet de persil

- 2 cuillères à soupe de jus de citron

PRÉPARATION DE:

Faisons bouillir le chou dans un demi-litre d'eau pendant 4-5 minutes sans trop séparer. Ajoutez ensuite le persil et faites bouillir à nouveau. Pendant ce temps, le temps d'ébullition ne doit pas dépasser 5-6 minutes. Mélangez l'eau, que nous avons séparée par filtration, en trois et ajoutons du jus de citron aux repas.

Profitez de votre repas ...

QU'EST-CE QUE LAHANA DIET? AVANTAGES DU LAHANA CURRY

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La cure de chou, en particulier pour les femmes qui ont des problèmes de cellulite, sera l'un des moyens les plus efficaces pour protéger la santé et aider à maigrir. Le légume du chou, qui est recommandé par de nombreux experts célèbres aujourd'hui, réussit très bien à faire fondre l'excès de graisse en brûlant une à une l'accumulation de graisse dans le foie et d'autres organes internes.

Parmi les options diététiques populaires minceur minceur avec du chou cru, perte de poids rapide avec du jus de chou ou avec de la soupe au chou qui brûle les graisses Il est possible d'affaiblir de trois manières différentes! Dans le programme de régime de chou préféré, le chou est consommé presque toute la journée. Par conséquent, il est idéal de choisir la méthode que vous pouvez appliquer avec amour.

Grâce à la diète du chou, 3 à 8 livres de différence peuvent être atteintes quotidiennement. Cependant, comme le corps de chacun est différent, le taux de perte de poids ne sera pas le même.

CHOSES À PRENDRE EN CONSIDÉRATION DANS LE RÉGIME LAHANA

Si vous voulez perdre du poids avec du jus de chou, vous devez consommer le jus de chou frais pendant la journée. Si vous ne voulez pas lutter tous les jours, vous pouvez préparer du jus de chou pendant 2 à 3 jours maximum. Cependant, vous devez vous assurer que la cure de jus de chou est conservée dans un bocal en verre. Les bactéries augmenteront si elles restent à l'extérieur ou dans un environnement dangereux.

Pendant le régime du chou, les aliments tels que les pâtisseries, le sucre, les aliments sucrés, les plats gras, la friture seront à nouveau interdits.

COMMENT NOUS DONNONS DU POIDS AVEC LA LAWANA BRUTE?

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Il sera plus bénéfique de consommer cru afin de ne pas perdre de vitamines et autres valeurs nutritionnelles. Bien que l'on pense que le chou est l'un des légumes qui produisent du gaz dans la vie quotidienne, son état brut accélère les intestins. Avec le travail des intestins, la personne qui est plus facile à digérer accélère en train de perdre du poids.

La première semaine est très importante, car consommer votre eau quotidiennement ou manger votre salade provoquera une combustion des graisses. À la fin de cette semaine, vous pouvez régulièrement perdre 4 poids.

SOUPE DE CABINE DIET! Si vous consommez les spaghettis sous forme de soupe ...

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MATÉRIAUX:

4-5 oignons moyens
1 grosse tomate
1 chou moyen
2-3 poivrons verts
1 bouquet de persil et d'aneth (vous devez également utiliser les tiges.)
Si vous voulez du céleri

PRÉPARATION:

Versez tous les ingrédients mentionnés ci-dessus dans la casserole et versez 2 litres d'eau sur le dessus. Après que l'eau commence à bouillonner, faites cuire pendant 15 minutes et préparez la soupe à l'aide d'un mélangeur.

Profitez de votre repas ...

FABRICATION DE SOUPE LAHANA BRULEUR A L'HUILE

LISTE D'ALIMENTATION LAHANA SUPER SEMAINE 1 SEMAINE

1. jour: Soupe de chou à volonté préparée à la maison + fruits autant que vous le souhaitez (sauf banane)

2. jour: Soupe au chou + Légumes crus ou cuits (1 cuillère d'huile et pommes de terre peuvent être ajoutées. Le maïs ou les pois ne devraient pas être préférés)

3. jour: Soupe au chou + fruits et légumes (sauf banane et pommes de terre)

4. jour: Soupe au chou + banane illimitée + lait écrémé

5. jour: Soupe au chou + 5-6 tomates + 250-350 gr de viande de poulet ou de poisson

6. jour: Soupe au chou + viande de poulet ou poisson + légumes autres que les pommes de terre (si le poisson n'a pas été consommé la veille, le poisson du 6ème jour peut être préféré)

7. jour: Soupe au chou + Riz brun + Légumes (sauf pommes de terre) + Jus de fruits non sucré

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