Professeur Dr. Murat Aksu a dit que la veilleuse devrait être éteinte, surtout pour que les enfants dorment correctement.
Membre du conseil d'administration de la Turkish Sleep Medicine Association Dr. Murat AksuSelon les déclarations faites par, que les problèmes de sommeil se font davantage sentir le jour que la nuit Raconté.
‘’Problème de sommeilVous pouvez mieux savoir si vous êtes éveillé ou non. Si vous présentez des symptômes tels que fatigue et faiblesse lorsque vous êtes éveillé ou si vous vous sentez mal, médecinVous devez demander un e-mail. "
"Le sommeil doit être dans un environnement complètement sombre"
Professeur Dr. Murat Aksu, '' Le sommeil est corporel, et les facteurs qui peuvent causer l'insomnie devraient être éliminés afin qu'un sommeil sain se produise '' Raconté. Veilleuse Soulignant qu'il est répréhensible de dormir dans les chambres utilisées Aksu, en particulier pour les enfants de dormir dans un noir profond est plus sain pour eux. Il a dit. Parce que chez les enfants qui dorment avec une veilleuse, elle se réveille souvent et provoque des troubles du sommeil.
Bien que le facteur le plus important pour le sommeil soit considéré comme le confort du lit environnement sombre et calme Il est important pour les adultes et les enfants de bien dormir.
SOURCE: GRENADE ROSE
