Nourriture catabolique à calories négatives

Nous avons compilé les contributions des aliments cataboliques et à calories négatives à une perte de poids saine pour vous...

Aliments cataboliques cela signifie que les calories contenues dans les aliments consommés sont inférieures aux calories à dépenser lors de la digestion de ces aliments. Ainsi, les calories que vous consommez deviennent négatives.

De nombreux experts décrivent d'abord la nutrition catabolique à ceux qui font attention à ce qu'ils mangent pour rester en forme. Aliments brûle-graisses aussi appelé aliments à calories négativesvous aide à perdre du poids en mangeant régulièrement sans avoir faim. Par exemple, une pomme contient 85 calories. Mais vous dépenserez environ 100 calories pour consommer la pomme. Dans ce cas, vous ne tirez pas de calories des pommes, mais au contraire, vous brûlez des calories.

Voici des aliments cataboliques haut de gamme:

fruits; Poire, fraise, prune, pamplemousse, prune, melon, pastèque, orange, mûre, framboise, myrtille

légumes; aubergine, carottes, radis, épinards, céleri, piment, artichaut, poireau, persil, pomme de terre

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