Qu'est-ce qu'un régime de groupe sanguin? Comment ça se passe?

Avec le bon régime alimentaire que vous pouvez choisir en fonction de votre groupe sanguin, vous pouvez perdre du poids de manière saine. Alors, comment se nourrir en fonction du groupe sanguin? Qu'est-ce qu'un régime de groupe sanguin? Quelle est la liste des régimes sanguins? Voici la réponse...

le peuple type de sang Le régime élaboré conformément aux valeurs assure une perte de poids saine en maintenant le poids idéal.

Un groupe sanguin qui vous aidera à perdre du poids si vous faites attention aux aliments interdits régimeBien sûr, cela ne se fait pas selon une seule liste. Alors, quel type de régime devrait être appliqué en fonction du groupe sanguin de la personne? Voici la liste ...

QUI SONT POSITIFS DU GROUPE SANGUIN A ...

- Selon les données issues des études, la consommation de viande et de produits laitiers chez les personnes de type sanguin A entraîne un excès de poids.

Un régime de groupe sanguin RH positif

Produits à base de viande:Carpe, maquereau, bar etc ...

Produits laitiers: Kéfir, yaourt.

Types d'huile: Huile d'olive, huile d'amande

légumes: L'artichaut, le poireau, le pourpier, les épinards, le chou, le brocoli, l'oignon, l'ail, le persil, la carotte, la laitue et les haricots rouges peuvent être consommés.

GROUPE SANGUIN B RH POSITIF ...

- Les personnes du groupe sanguin B peuvent consommer du lait et des produits laitiers.

Régime de groupe sanguin B RH positif

Produits laitiers:yaourt, lait, fromage, cheddar fort

huiles:Huile de queue

légumes: Aubergine, chou, chou-fleur, pomme de terre, carotte, persil peuvent être consommés.

GROUPE SANGUIN AB RH POSITIF ...

Régime sanguin AB RH positif

Groupe glucides: Riz, avoine, produits à base d'orge

légumes:Concombre, chou, aubergine, pourpier, chou-fleur, brocoli, oignon, ail, céleri

impulsions: Lentilles vertes uniquement

fruits: Figues, cerises, raisins, pamplemousse, pastèque, ananas

Epices:Le curcuma, le gingembre, le cumin, la cardamome, le lin, le fenugrec peuvent être consommés.

GROUPE SANGUIN 0 RH POSITIF ...

Produits laitiers: Yaourt maison, kéfir, fromage tulum (maximum 3 fois par semaine)

légumes: artichaut, brocoli, laitue, épinards, roquette, persil, ail, oignon, courgette et courge ...

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