Recette de soupe au chou facile

Saviez-vous que le chou frisé, qui est l'un des nutriments les plus bénéfiques de la mer Noire, est plus délicieux et plus sain lorsqu'il neige? Vous pouvez stocker des vitamines en faisant de la soupe ce soir avec du chou frisé, qui fait partie des aliments bénéfiques des mois d'hiver. Alors, comment est cette soupe au chou? Dans les détails de nos nouvelles recettes...

Une saine et pratique recette de soupe Nous avons une excellente recette qui sera spéciale pour ceux qui recherchent et renforcera également votre système immunitaire. Étant une source de subsistance dans la région de la mer Noire, le chou frisé est plus parfumé à l'air froid pendant les mois d'hiver et sa vitamine augmente davantage. Si vous souhaitez préparer une soupe facile pour le dîner avec Kale, vous pouvez jeter un œil à la recette que nous avons préparée pour vous.

RECETTE DE SOUPE KARALAHANA:

MATIÈRES

1 nourriture cuillère de beurre
1 cuillère à soupe d'huile
1 bouquet de chou frisé
1 tasse de haricots rouges bouillis

3 cuillères à soupe de maïs fendu
3 cuillères à soupe de farine de maïs
1 oignon
2 gousses d'ail
1 cuillère à café de pâte de tomate
1 cuillère à café de pâte de poivre
sel

PREPARATION

Coupez le chou à la taille souhaitée. Ensuite, prenez l'eau chaude dans la casserole et faites-la bouillir.

Pendant ce temps, rôtir l'oignon, la pâte de tomate, l'ail et les huiles dans une casserole séparée et réserver.

Ajouter le boulgour, la coupe et les haricots rouges dans le chou frisé cuit.

Une fois cuits, vous pouvez ajouter le mélange que vous avez rôti séparément et faire bouillir dans un transport et servir chaud.

Profitez de votre repas ...

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