La confiture prend-elle du poids? Les recettes de confiture sans sucre les plus maison et les plus délicieuses

Différentes et délicieuses recettes de confiture, l'une des délicieuses saveurs de la cuisine anatolienne, sont indispensables pour nos petits déjeuners. Vous pouvez consommer les confitures qui sont utilisées pour répondre à nos besoins sucrés en se conformant au régime alimentaire. Alors, comment manger de la confiture dans le régime? Comment faire de la confiture sans sucre à la maison? Astuces pour faire de la confiture sans sucre avec leurs goûts spéciaux et différents... L'une des délicieuses saveurs consommées est la confiture.

Les confitures placées à table pour le petit déjeuner et consommées avec des recettes colorées et délicieuses sont une alternative à laquelle personne ne peut facilement dire non, à part les pains chauds. La confiture, qui crée un goût agréable en bouche lorsqu'elle est appliquée sur le pain, est l'une des saveurs exquises cuites avec l'ajout de fruits à une certaine quantité de sucre. Cependant, ces saveurs innocentes peuvent provoquer notre gain de poids sans s'en rendre compte. Les sucres, qui contiennent beaucoup de sucre, peuvent déformer l'apparence de l'ajustement au fil du temps et le faire apparaître plus gras.

Alors, qui ne devrait pas faire attention à prendre du poids ne devrait-il jamais manger de la confiture? régimeExiste-t-il une formule pour manger de la confiture? Pratique et délicieux à la maison confiture sans sucre construction ...

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DIFFÉRENTES CONFITURES DE SUCRE FAITES AVEC 2 MATÉRIAUX

MATIÈRES

- 2 kilogrammes d'aubergines

- 5 kilogrammes de raisins verts sans pépins

MAKING

Lavez bien les raisins verts, écrasez-les dans une étamine et faites bouillir l'eau que vous pressez dans la casserole. Peler les aubergines panachées et gratter les côtés gauche et droit. Ajouter les aubergines à l'eau bouillie et faire bouillir pendant 10 minutes. Filtrez les aubergines et laissez-les tremper 2 à 3 minutes dans de l'eau froide.

Mettez les aubergines dans du jus de raisin bouilli et faites bouillir à feu doux. Après avoir pris la consistance de la confiture, conservez-la dans un endroit frais. Vous pouvez obtenir de la confiture à tout moment dans des bocaux où vous fermez hermétiquement les couvercles.

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RECETTES DE CONFITURE DE FRAISE SANS SUCRE

MATIÈRES

- 500 grammes de fraises

- 1/2 citron

- 300 grammes de raisins secs

- 10 dates

- 4 tasses d'eau chaude

MAKING

Après avoir retiré les palmistes, mettez-les dans un bol avec les raisins secs. Laissez-le pendant 10-15 minutes après avoir ajouté de l'eau chaude et laissez-les ramollir. Passez-le ensuite dans le mélangeur, filtrez l'eau avec une étamine et séparez les tiges des fraises dans le pot.

Mettez l'eau filtrée dessus et commencez à cuire. Laissez-le refroidir dans un état sombre à feu doux et conservez-le dans un bocal en verre.

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RÉGIME D'ABRICOT RECETTES DE CONFITURE

MATIÈRES

- 750 grammes de gros abricots frais
- 1 gros coing
- 400 ml de jus de pomme

PREPARATION

Retirez les graines des abricots lavés et mettez-les de côté. Après avoir épluché et haché le coing, faites-le bouillir dans de l'eau avec les graines. Le fait de ne pas retirer les graines déterminera la couleur et la consistance du coing.

Mélange d'abricot et de coing avec du jus de pomme et faire bouillir. De la cannelle ou du gingembre peuvent éventuellement être ajoutés au mélange. Il doit être consommé sans trop attendre.

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COMBIEN DE CALORIES ONT CONFIT? HORAIRE DES CALORIES EN CONFITURES:

Confiture d'abricot (100 g): 287 kcal
Confiture d'orange (100 g): 299 kcal
Confiture de fraises (100 g): 285 kcal
Confiture de cerises (100 g): 285 kcal
Confiture de coing (100 g): 206 kcal
Confiture de cerises (100 g): 285 kcal

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