Comment faire une maison vicieuse? Recette vicieuse facile en 10 minutes

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Le délicieux stérile, qui vient aux tables aux jours des femmes des heures de thé et parfois même au dîner, se transforme en un goût indispensable lorsqu'il est combiné avec des légumes frais. Si vous voulez préparer des vicieux facilement à la maison, vous devriez absolument essayer notre recette.

Fabriqué avec du boulgour, ce qui est bénéfique pour la santé vicieuse, c'est aussi un délicieux et nutritif nourrituretr. C'est une recette stérile qui se prépare facilement comme plat principal ou comme collation, surtout avec ses jours d'or. Nous vous proposons la délicieuse recette de seulement 10 minutes de l'infertile, dont le principal ingrédient est le boulgour, la pâte de tomate, la tomate, le persil et l'ail, et également faite avec l'ajout de sirop de grenade dans certaines régions. Comme il crée une sensation de ballonnement dans l'estomac, c'est une collation qui peut être consommée par ceux qui suivent un régime vicieux qui crée une sensation de satiété en peu de temps. Infertile, semblable à la salade Tabule dans la cuisine rap et le couscous, qui ne manque pas dans les tables des pays méditerranéens, bien que presque Il a mangé du tout possible, en particulier la Turquie Adana, Osmaniye, Antalya, Mersin, Konya, Karaman, Kilis, Gaziantep, Kahramanmaras et Antakya Il est célèbre.

RECETTES DE VARIÉTÉS:

MATIÈRES

2 tasses de boulgour fin
1 tasse d'eau chaude
1 cuillère à soupe de pâte de tomate
1 cuillère à soupe de pâte de poivre
2 gousses d'ail
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 jus de citron
2 cuillères à soupe de mélasse de grenade
2 cuillères à café de sel
1 cuillère à café de poivre noir
1 cuillère à café de paprika
1 cuillère à café de sumac
10 brins d'oignons de printemps
1 botte de persil
10 feuilles de menthe fraîche
2 tomates

PREPARATION

Mettez le boulgour dans un bol profond et ajoutez de l'eau chaude. Couvrez-le toujours.

Hachez ensuite les légumes dans la même taille et mélangez-les dans un bol.

Ajouter la pâte de tomate et de poivre, le jus de citron, le sel, le poivre, le paprika, le sumac, le sirop de grenade et l'ail haché sur le boulgour infusé et mélanger jusqu'à ce que tous les ingrédients soient combinés.

Vous pouvez servir quand il est homogène.

Profitez de votre repas ...