Combien de calories la tarte au tabac vous fait-elle prendre du poids? Conseils de tarte à la cigarette rôtie

Si vous pensez quoi faire pour le petit déjeuner, si vous pensez faire une pâtisserie en termes de différence, vous risquez d'être privé de votre saveur préférée juste par peur de prendre du poids. Mais il y a aussi une solution à cela; enveloppant des boulettes alimentaires! Nous vous avons présenté quelques suggestions pour réduire les calories de la tarte à la cigarette, qui est une saveur qui se nourrit avec les doigts. Alors, quelle est la recette du régime pour la recette, comment est-elle faite? Quelles sont les astuces des cigarettes rôties? La consommation de pâtisserie alimentaire dans l'alimentation...

L'une des saveurs traditionnelles de la cuisine turque, la pâtisserie à fumer est l'une des délicieuses collations que nous rencontrons dans les tables de petit déjeuner riches et luxueuses. Lorsqu'il y a aussi une pâtisserie fumante sur les tables avec différents types de plats pour le petit-déjeuner, la personne nourritureJe ne peux pas la garder de la peau. Il est curieux de savoir si ces tartes au fromage, pommes de terre, sauce nature et béchamel et champignons ont perdu du poids. Bien qu'il soit un peu gênant d'envelopper la pâte, c'est une collation indispensable malgré son excellent goût. Alors, combien de calories sont selon le type de cigarettes?

Pâtisserie diététique dans l'alimentation est-il mangé? Comment préparer une tarte fumante adaptée au régime?

Puisqu'il est préparé par friture dans l'huile, seulement 100 grammes de cigarettes riches en calories équivalent à 360 kcal, ce qui correspond à environ une portion, soit 4 pâtisseries. Qui a des problèmes de poids femmeBien qu'il soit nécessaire de rester à l'écart des tartes à fumer préparées selon des recettes normales, elles peuvent manger avec une recette diététique.

DIET CIGARETTE CIGARETTE MODE D'EMPLOI

MATIÈRES

3 feuilles de pâte
250 grammes de fromage feta léger
Un demi-persil
1 œuf
Huile liquide

PREPARATION

Divisez chaque pâte en 16 morceaux et écrasez le fromage blanc avec une fourchette sur le bord. Mélanger le persil finement haché avec le fromage, ajouter les œufs au mélange et mélanger à nouveau. Mettez une demi-cuillerée du mélange entre la pâte que vous donnez au triangle et enveloppez-la rapidement comme une cigarette. Une fois la pâte terminée, placez-la sur la plaque de cuisson, appliquez un peu d'huile et faites-la frire au pinceau.

Profitez de votre repas ...

PURE POINTS DE DIET CIGARETTE

Cette pâte à cigarettes, que vous ne ferez qu'à partir de 1 yufka, pèse 200 kcal en moyenne. Comme d'habitude, la pâte à cidre frite est préparée avec beaucoup d'huile, tandis que les personnes à la diète doivent utiliser la méthode de cuisson au four. Il faut faire attention à ce qu'il n'y ait pas d'huile et de sel dans le fromage que vous ajouterez. L'aneth, que vous pouvez ajouter pour ajouter de la saveur, aidera à la digestion tout en réduisant l'appétit. En vous gardant rassasié, il aide les toxines nocives à sortir du corps.

Pour accélérer le métabolisme et brûler des calories plus facilement, vous pouvez ajouter du paprika et éviter une prise de poids excessive.

TYPES DE COULÉES DE CIGARETTES ET CALENDRIER DES CALORIES

Valeurs nutritionnelles et calories:

100 grammes de pâte à fumer 38,64 grammes de glucides,

100 grammes de pâte à fumer 10,62 grammes de protéines

100 grammes de pâte à fumer contiennent 17,01 grammes de matières grasses.

60 grammes de pâte à fumer: 187 kcal

20 grammes de pâte au fromage: 62 kcal

100 grammes de pâte à cigarettes cuite au four valent 229 kcal.