Programme de perte de poids d'une semaine

Que diriez-vous de vous débarrasser de votre excès de poids grâce au programme qui perd du poids pendant 1 semaine? Voici un programme d'une semaine que vous pouvez appliquer pendant le Ramadan pour perdre du poids.

Si vous voulez rencontrer la saison estivale et les vacances à venir avec un corps en forme, vous pouvez vous débarrasser de votre excès de poids grâce à ce programme que nous avons préparé pour vous. Vous pouvez obtenir l'apparence que vous souhaitez en 1 semaine en suivant les règles spécifiées dans le programme.

Voici un programme d'une semaine qui peut perdre du poids pendant le Ramadan:

- Tout au long du programme, vous devez faire attention à consommer du sel, de l'huile, des plats à faible teneur en sucre et à base de légumes.

- Vous ne devez pas consommer de gomme et de boissons acides pendant la semaine.

- Vous pouvez consommer du thé, du café filtre et du café turc autant que vous le souhaitez, mais vous ne devez pas consommer de café granulé.

- Vous devez marcher 1 heure après l'iftar tous les jours.

- Vous devez boire au moins 2,5 litres d'eau entre l'iftar et le sahur.

NOUVELLES CONNEXESRégime Ramadan pour 2 repas

NOUVELLES CONNEXESAliments qui prennent du poids pendant le Ramadan

NOUVELLES CONNEXESRecette de soupe spéciale pour le Ramadan