Que faire à l'enfant qui ne veut pas dormir? Problèmes de sommeil chez les enfants

Un sommeil insuffisant dans l'enfance déclenche un développement et une croissance malsains. Si votre enfant n'aime pas dormir ou se réveille fréquemment, cela peut être dû à ces possibilités! Vous pouvez lire nos nouvelles pour lire les raisons qui empêchent les enfants de dormir et l'impact du sommeil du déjeuner sur le développement. Problèmes de sommeil vus dans l'enfance...

Le développement du sommeil, qui est l'un de nos besoins fondamentaux tels que manger et boire, est très important pour une croissance saine. Qu'ils soient jeunes ou vieux, le rythme de sommeil requis pour tout le monde est la condition de base de la croissance physique et mentale des enfants. Le fait de ne pas dormir régulièrement ou de dormir souvent la nuit affecte négativement la croissance et le développement. La raison en est que les hormones de croissance font leur travail pendant le sommeil profond. Le développement du cerveau des nouveau-nés prend en moyenne trois ans pour se terminer, et ce développement

Elle survient dans le sommeil paradoxal. L'esprit est toujours en mouvement, quelle que soit la façon dont le corps se repose pendant le sommeil. Les informations apprises pendant la journée sont répétées pendant le sommeil et stockées en mémoire. Par conséquent, le fait que les enfants qui dorment régulièrement apprennent plus facilement et plus rapidement.

L'IMPORTANCE DU SOMMEIL DU DÉJEUNER CHEZ LES ENFANTS

Lorsque nous examinons les horaires de l'éducation préscolaire, nous constatons que de nombreuses écoles ont fixé des heures de sommeil pour les enfants dans le programme du déjeuner. La raison en est que le sommeil pendant le déjeuner est aussi important que le sommeil nocturne pour les enfants de 0 à 6 ans. Le sommeil du déjeuner, qui est important pour les enfants, est un must pour les bébés. Dans les premières années, les bébés doivent être endormis plusieurs fois par jour pour un développement sain. Dans l'enfance, si un enfant qui a besoin de dormir pendant 2 heures se réveille plus tôt pour diverses raisons, si l'enfant est gai ou agréable, ce n'est pas un problème. L'important ici est le comportement de l'enfant après le sommeil.

Le fait de manquer le fuseau horaire à l'heure du déjeuner est un détail à prendre en compte car il peut bouleverser l'ordre du sommeil de l'enfant. Si l'enfant dort le soir à un moment où il est nécessaire de dormir le soir, il peut dormir tard le soir pour dormir la nuit ou se lever à minuit car il dormira plus tôt.

SI ELLE NE VEUT PAS DORMIR AU DÉJEUNER ...

Il est plus que nécessaire d'aller dormir à midi pendant l'enfance, mais si votre enfant ne veut pas dormir à midi, vous ne devez pas le forcer. S'il a besoin de sommeil, il dormira déjà seul. La raison de se réveiller tôt quand il dort peut être due à des raisons génétiques ou à des problèmes d'enfance. Vous pouvez organiser des exercices en dormant. Si le jeu se joue, il peut ralentir le jeu, lire un livre ou chanter des berceuses.

LA RAISON DES TROUBLES DU SOMMEIL CHEZ LES ENFANTS

TERRORISME DE NUIT

L'un des facteurs qui font que les enfants se réveillent du sommeil est la terreur nocturne. La différence la plus importante de terreur nocturne, qui se produit en moyenne 90 minutes après que l'enfant se soit endormi, est que l'enfant ne se souvient de rien et se réveille en hurlant quand il se réveille.Les cauchemars ont lieu dans la première phase du sommeil paradoxal, tandis que la terreur nocturne pendant le non-REM dans un sommeil plus profond Elle a lieu.

somnambulisme

Un autre facteur qui fait que les enfants se réveillent de leur sommeil est le somnambulisme, qui est communément observé entre 61 et 15 ans. Le somnambulisme, plus fréquent chez les garçons que chez les filles, est le retour de l'enfant au lit à la fin d'une longue promenade de 10 à 30 minutes. Les problèmes génétiques sont les facteurs qui déclenchent l'inconfort.

SUB-WET

Un problème de mouillage plus faible, observé entre 2 et 3 ans, est l'une des raisons efficaces pour diviser les nuits de sommeil. Commencer la formation aux toilettes tôt ou les attitudes insistantes des familles à ce sujet peuvent conduire à un mouillage.

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