Qu'est-ce que la procrastination? Comment faire?

Comment Se Débarrasser De La Paresse Comment Se Débarrasser Des Paresseux Comment Passer Le Froid Maladie De Procrastination Syndrome De Procrastination Kadin / by admin / April 05, 2020

Si vous avez beaucoup de travail à faire dans la vie de tous les jours, mais que vous retardez votre travail et que vous êtes paresseux, vous pouvez avoir un syndrome de retard. Voici les symptômes du syndrome de report et les méthodes d'adaptation...

Beaucoup de gens dans une certaine période de leur vie retard peut éprouver le syndrome. Commençant par des retards mineurs, ce syndrome rend les gens incapables de faire un travail si les précautions nécessaires ne sont pas prises. Si vous en avez assez pour affecter votre vie quotidienne indolence faire et reporter presque tout votre travail «Syndrome d'ajournement»Vous avez peut-être été pris.

Il peut y avoir de nombreuses raisons à l'apparition de ce syndrome, et les principales causes sont les suivantes: perfectionnisme excessif, manque de motivation et conviction que je ne peux pas terminer même si je commence.

Les personnes atteintes de ce syndrome peuvent avoir du mal à mettre leur emploi sur la bonne voie même après un certain temps

vieils commencent la lune. Alors, quelles précautions faut-il prendre pour ne pas se laisser prendre dans ce syndrome et se débarrasser de la frustration? Voici les suggestions qui vous sauveront de la paresse et vous empêcheront d'entrer dans le syndrome de procrastination ...

- Lorsque vous êtes à la maison, assurez-vous de faire une courte promenade.

- Lorsque vous démarrez une entreprise, éloignez-vous du téléphone et des réseaux sociaux. Ne laissez pas votre famille et vos amis partager votre travail. Concentrez-vous simplement sur ce que vous faites.

- Faites votre travail selon un certain calendrier. Pensez à tout ce que vous faites.

- Faites de courtes pauses. Mais ces pauses ne devraient durer que 2 à 3 minutes, pas assez pour vous empêcher de travailler.

- Si vous ne pouvez pas sortir des travaux et tout mélanger, faites un tableau des choses à faire.

- Faites attention à bien dormir.

- Gardez à l'esprit que les travaux que vous reportez s'accumuleront et causeront des problèmes plus importants.