Recommandation spéciale de Canan Karatay pour le Ramadan!

Spécialiste en médecine interne et cardiologie Dr. Canan Karatay a fait des recommandations importantes en disant que le corps devrait être préparé pour le mois de Ramadan, qui coïncide avec de longues journées.

professeur Dr. Canan Karatay, ddans une organisation bouleversée, Mois du ramadanplus santéIl a expliqué que le corps devrait déjà être prêt à passer.

Voici ces déclarations qui attirent une attention particulière sur le mois de Ramadan depuis Karatay:

"Le Ramadan est également très conforme aux principes de Karatay. Il y a 2 repas à Karatay. Lorsque deux repas sont consommés naturellement, ils devraient être suffisants et consommés. Sahur signifie prendre le petit déjeuner. Le petit déjeuner doit être préparé avec des œufs, du beurre, des olives, des noix, des arachides et du thé. Mais en buvant du thé, du café, du lait, ce sera sans sucre. Buvez beaucoup d'eau. "

Déclarant que la soif causera des maux de tête, a déclaré Karatay "Nous devons préparer le corps avant le Ramadan. Votre corps a beaucoup besoin d'eau. Le Ramadan sera des journées longues et chaudes. La raison pour laquelle la tête fait mal vers l'iftar est la soif et la soif est le mal de tête. L'eau ne doit pas être seule, mais avec du sel. L'eau et le sel doivent pénétrer dans le corps humain. Déjà, tout le monde devrait commencer à boire de l'eau pour préparer le corps de manière saine afin d'optimiser le corps. Tout le monde devrait boire beaucoup d'eau, mais aussi commencer à utiliser beaucoup de sel gemme. "

Il a conclu ses mots.