Le beurre d'arachide prend-il du poids?

Si vous consommez cet aliment, soit 35 kcal d'une cuillère à café de beurre d'arachide, pendant 3 jours, vous pouvez perdre 4 kilos. Alors, comment faire un régime au beurre d'arachide? Comment faire une recette maison de beurre d'arachide? Pouvez-vous suivre un régime avec du beurre d'arachide? Voici un exemple de régime qui affaiblit 4 kilos en 3 jours...

La pistache, qui est au premier rang des noix séchées consommées dans la vie quotidienne, est un aliment qui peut être consommé en trois étapes. L'arachide, qui peut être consommée de trois manières différentes sous forme humide, sèche et écrasée, est la forme la plus écrasée, surtout au petit déjeuner. Est-ce que cette nourriture délicieuse est délicieuse? régime C'est l'un des aliments les plus idéaux pour ceux qui le font. La principale raison de sa consommation fréquente dans l'alimentation est due à une faible teneur en matières grasses et en protéines. L'arachide, qui est non seulement bonne pour l'alimentation mais aussi pour la santé cardiaque, est présentée par de nombreux experts comme une source de nourriture à consommer quotidiennement.

Nous pensons à vous pendant 3 jours beurre d'arachide Nous avons préparé un échantillon de régime. La seule chose à noter ici est que le beurre d'arachide doit être biologique et ne doit pas être appliqué pendant plus de trois jours. La raison d'une si courte période de temps sera d'empêcher les réactions de manger uniquement du beurre d'arachide dans le corps. Dans la liste de régime au beurre d'arachide, vous devez consommer deux cuillères à soupe de beurre d'arachide pour le petit déjeuner et 1 tranche de pain de blé entier. Vous pouvez boire du thé à condition qu'il soit sans sucre.

Dans le menu du déjeuner, vous devez consommer 3 cuillères à soupe de beurre d'arachide sans pain et boire 2 verres d'eau. Dans le menu du soir, vous devez compléter en ajoutant 2 cuillères à soupe de beurre d'arachide dans 1 bol de yaourt. Vous n'aurez pas faim même la nuit avec la puissance généreuse du beurre d'arachide et du yaourt ...

RECETTE DE PISTACHE FAITE MAISON

INGRÉDIENTS:

500 grammes d'arachides non salées
3 cuillères à soupe de mélasse
1 cuillère à soupe d'huile
1 pincée de sel
1 cuillère à café d'extrait de vanille

FABRICATION:

La première chose à faire est de peler les coques d'arachide. Mettez les cacahuètes extraites dans la poêle et faites-les frire pendant 5 minutes. Une fois le processus de torréfaction terminé, passez les arachides dans le robot pour les rendre lisses et ajoutez les autres ingrédients. Conservez le mélange dans un pot propre et laissez-le à température ambiante.

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