Évitez les maladies avec une nutrition alcaline

Grâce à la nutrition alcaline, vous pouvez vivre une vie saine en équilibrant les acides de votre corps.

alcalinutrition; dans le corps acide C'est une forme de nutrition conçue pour minimiser le taux. Dans la nutrition alcaline, l'indice d'acide dans le corps, c'est-à-dire PHAIl est très important d'être en équilibre.
Le degré de ph est la mesure de l'acidité ou de l'alcalinité des substances présentes dans l'organisme. Votre pH dans le corps change généralement en fonction de la densité minérale des aliments que nous mangeons. Si vous avez une valeur de pH équilibrée maladies ne vient pas à vous.

Selon les experts, votre corps doit avoir un équilibre de pH de 7,3 pour être en bonne santé.

La valeur du pH va de 0 à 14:

- 0-7 est acide.

- 7 est neutre.

- 7-14 est alcalin

Tomber en dessous ou le dépasser vous rend vulnérable aux maladies. Pour cela, il est nécessaire d'assurer l'équilibre acide du corps. L'apport trop d'acide dans le corps entraîne de nombreux problèmes de santé, en particulier le diabète.

Tout en préservant les cellules saines dans la nutrition alcaline, les minéraux nécessaires sont également pris. La nutrition alcaline empêche la formation de plaque dans les vaisseaux sanguins, empêche le calcium de s'accumuler dans l'urine, prévient les calculs rénaux et fournit une structure osseuse plus solide.

Quelles sont les maladies qui surviennent lorsque l'équilibre acide du corps est perturbé, c'est-à-dire lorsque l'indice d'acide augmente?

Somnolence et fatigue,

- Nausée,

-Asabiyet,

Maux d'estomac,

Tendance à la dépression

Maux de tête,

Le système immunitaire s'affaiblit,

-Yorgunluk,

-Diyabet,

-Obezit à,

- Vieillissement précoce,

Excès de calculs rénaux acides s'accumulant dans les reins,

Hypertension artérielle,

- Carence en vitamine D,

- La quantité d'oxygène transportée vers les cellules diminue. Le calcium, qui est un minéral alcalin, est utilisé en prenant le calcium des os en raison de l'insuffisance de la nutrition, il provoque donc l'ostéoporose.

Avantages de la nutrition Akali:

Il protège les os et les muscles.

Il réduit le risque d'hypertension et d'accident vasculaire cérébral.

Fait disparaître la douleur chronique

Empêche la carence en vitamines et magnésium

Protège contre le cancer

Il renforce le système immunitaire.

Il empêche le surplus de poids et les graisses de s'accumuler dans le corps.

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SOURCE: HEALTHLINE