Comment accélérer le métabolisme après l'iftar pendant le Ramadan?

Un métabolisme lent, qui a un effet très important sur la combustion des calories, est Métabolisme de ceux qui veulent perdre du poids très rapidement, car il sera difficile de perdre Besoin. Alors, comment accélérer le métabolisme tout en jeûnant toute la journée? Quels sont les moyens d'accélérer le métabolisme? Des recettes de thé qui accélèrent le métabolisme...

À la fin de la journée affamée et assoiffée, vous risquez de manquer un peu la mesure car il sera très difficile de maîtriser vos délices contre une délicieuse table. Afin d'éviter l'indigestion et les problèmes digestifs dans l'estomac, qui se dilateront soudainement après une faim prolongée, nous devons faire attention aux aliments que nous consommons à la table iftar. Pour la sensation de lourdeur qui se fera sentir dans le corps après avoir mangé, vous devriez marcher pendant une demi-heure après l'iftar. En attendant, le fait que le métabolisme fonctionne détendra le corps et empêchera la prise de poids. Pour cela, nous avons compilé pour vous les recettes de thé qui stimulent le métabolisme après l'iftar ...

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THÉS QUI ACCÉLÉRENT LE MÉTABOLISME POST-IFTAR

- THÉ AUX POMMES

ingrédients: 1 pomme de taille moyenne, 2-3 morceaux de gingembre, 1 cuillère à café de cannelle en poudre, 8-10 morceaux de poivre noir, 6-7 clous de girofle

préparation: Ajouter les ingrédients mentionnés ci-dessus dans 2 litres d'eau et les faire bouillir pendant 15-20 minutes.

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- KUŞBURNU- THÉ AUX CÉRÉALES

ingrédients: 8-10 cynorhodons, 1 bâton de cannelle, 500 ml. l'eau.

préparation: Mettez les ingrédients mentionnés ci-dessus dans le pichet et ajoutez 500 ml. faire bouillir de l'eau. Après l'infusion pendant 10 minutes, filtrez le thé et laissez-le refroidir.

- THÉ AUX CÉRÉALES

ingrédients: 1 bâton de cannelle, 2 tasses d'eau

préparation: Pour préparer ce thé, vous pouvez rapidement faire bouillir la cannelle avec de l'eau et la consommer après l'iftar.

- THÉ VERT

ingrédients: Thé vert, eau

préparation: Si vous pouvez l'acheter, il sera plus avantageux de consommer le thé vert de brassage. Les thés verts secouants sont légèrement moins efficaces que le brassage. Vous pouvez préparer du thé vert rapidement et sainement pour augmenter le taux de votre métabolisme.

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