Qu'est-ce qu'un régime alcalin?

Vous pouvez vous débarrasser de votre excès de poids avec des aliments alcalins, qui est l'une des pierres angulaires d'une alimentation saine. Voici le régime alcalin qui vous fait perdre du poids rapidement...

Régime alcalinvous permet de vous débarrasser de l'excès d'acide qui s'accumule dans le corps humain et de l'équilibre du pH idéal pour un corps sain. Parce que l'excès d'acide qui s'accumule dans le corps provoque de nombreuses maladies. alcali régimeLe café, le thé et les boissons acides doivent être évités, les fruits et légumes naturels doivent être consommés.

Voici les choses à appliquer et à consommer dans le régime alcalin:

Lorsque vous commencez votre régime, mettez 2 cuillères à soupe de carbonate britannique dans 2 litres d'eau et consommez-le pendant la journée.

- Mangez du pain sans gluten, du fromage en grains, une petite quantité de mélasse de raisin et des tisanes pour le petit-déjeuner.

Faire bouillir les épinards et le brocoli et les consommer avec de l'huile d'olive.

- Mangez des concombres et des dattes à vos repas.

Mangez du gingembre, du curcuma, des graines noires, de la menthe poivrée et de l'ortie en salade et faites-les sécher.

- Assurez-vous que le sel que vous utilisez dans les repas est cru et naturel.

Mangez des légumes bouillis et cuits à la vapeur, des légumineuses et des fruits de mer au déjeuner.