Régime de soupe à brûler les graisses qui vous fait perdre 6 kilos

Vous pouvez à la fois protéger votre santé et vous débarrasser de l'excès de poids avec des soupes qui utilisent ensemble des aliments très bénéfiques pour notre corps. Voici le régime soupe qui fait 6 kilos en 6 jours...

lundi

Petit-déjeuner:

- 1 tranche de fromage feta, 2 cuillères à café de pâte de noisette, 1 fine tranche de pain de blé entier, abondante concombre de tomate, poivron rouge doux, poivron vert doux

déjeuner:

- 1 petite assiette de haricots verts à l'huile d'olive, 1 fine tranche de pain, 1 fine tranche de pastèque, salade de berger allégée

Après-midi:

- 1 tasse de kéfir

dîner:

- 1 tasse de pretox soupe, 1 tasse de tzatziki, 1 fine tranche de pain de blé entier, salade de berger allégée

mensonge:

- 1 verre à thé de pistache

Recette de soupe Pretox
Les feuilles sont lavées avec 1 céleri moyen ou 2 bols de petits pois frais et coupées dans une casserole. Il est cuit dans une petite eau avec 1 petite carotte, 1 oignon rouge, 2-3 asperges fraîches, 4 gousses d'ail, 1/8 de fenouil, très peu d'huile d'olive et passe dans le mélangeur.
mardi

Petit-déjeuner:

- Versez 1 tasse de lait dans le bol. Mettez 1 cuillère à soupe de miel et mélangez et ajoutez 6 cuillères à soupe de muesli mélangé.

déjeuner:

- 1 petite assiette de viande hachée ou un plat de lentilles vertes à l'huile d'olive, 4 cuillères à soupe de couscous ou de nouilles, 1 tasse de salade de carottes faible en gras

Après-midi:

- 1 verre à thé d'arachides non salées

dîner:

- 1 tasse de soupe accélérant le métabolisme, 100 grammes de boulettes de viande grillées, 1 tasse de salade de carottes faible en gras

mensonge:

- 1 fine tranche de pastèque, 1 tasse de lait

Recette de soupe d'accélérateur de métabolisme
Cuit dans une cocotte minute avec 1 courgette moyenne, 2 petites tomates, 1 petit oignon rouge, 1 petit poivron rouge, un demi bouquet de persil frais, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Pendant que le mélange est laissé à refroidir, il est mélangé avec un demi-bouquet de menthe fraîche.

mercredi

Petit-déjeuner:

- 1 œuf à la coque, un peu d'huile d'olive, un peu de cumin, un peu de poivre noir et un peu de piment, 1 tranche de pain de seigle, beaucoup de persil

déjeuner:

- 1 petite assiette de pâtes hachées, 1 tasse de yogourt faible en gras, une salade de légumes verts faibles en gras

Après-midi:

- 2 boules de glace à la vanille ou au lait

dîner:

- 1 tasse de soupe détoxifiante fonctionnelle, 1 fine tranche de pain de seigle, beaucoup de tomates et des tranches de concombre

mensonge:

- 1 pêche ou 1 nectarine

Recette de soupe détoxifiante fonctionnelle
5-6 morceaux d'asperges fraîchement lavées, 2-3 gousses d'ail, 1/2 chou-fleur, 1 morceau d'oignon blanc frais, quart de poitrine de poulet, 1 cuillère à café sont cuits sans huile dans du bouillon de poulet et passés au rondo.
jeudi

Petit-déjeuner:

- 1 tasse de jus préféré fraîchement pressé, 1 tranche de fromage, 1 tranche de pain complet, beaucoup de tomates, concombres

déjeuner:

- 1 bol de soupe prête à l'emploi avec tomate ou nouilles, 1 fine tranche de pain complet, 1 bol de salade de fruits mélangés

Après-midi:

- 2 figues fraîches ou 6 abricots frais ou 1 petite grappe de raisin noir, rouge ou jaune

dîner:

- 150 grammes de poulet ou de poisson grillé, 1 fine tranche de pain complet et un grand bol de salade de chou rouge faible en gras

mensonge:

-1 yaourt probiotique
vendredi

Petit-déjeuner:

- 1 tranche de fromage, 1 tranche de halva aux pistaches, 1 tranche de pain, beaucoup de tomates, concombres

midi:

- 2 poivrons farcis à l'huile d'olive, 1 tasse de tzatziki, salade de saison faible en gras

Après-midi:

- 1 tasse de babeurre

dîner:

- 1 tasse de soupe fonctionnelle pour brûler les graisses, 1 fine tranche de pain, salade de saison faible en gras

mensonge:

- 1 fine tranche de melon ou 1 petite banane

Recette de soupe fonctionnelle pour brûler les graisses:
1 artichaut, 3-4 morceaux de brocoli, 1 poireau, 1 cuillère à soupe de boulgour bouilli, 1 cuillère à soupe de pois chiches bouillis, 3 dents Ail, 1 petit oignon blanc, cuit avec très peu d'huile d'olive, puis 1 citron est pressé et prêt à servir Apporté.

samedi

Petit-déjeuner:

- 1 œuf menemen, 1 fine tranche de pain de blé entier, 1 bol de fruits frais, un concombre de tomates abondant, de la menthe fraîche, du persil frais, du poivron rouge doux et du poivron vert doux

déjeuner:

- 1 bol de soupe maison préférée, 1 fine tranche de pain de blé entier, 1 pomme fraîche moyenne ou 1/2 banane moyenne ou 1 fine tranche de pastèque-melon, beaucoup de salade de berger avec du sirop de grenade faible en gras

Après-midi:

- 1 tasse de riz au lait à faible teneur en sucre

dîner:

-2 tranches de pastèque, 1 tranche de fromage, 1 tranche de pain et beaucoup de concombre tomate

mensonge:

-1 tasse de thé au miel et au citron frais infusé de sauge fraîche