Sans aucun doute, l'un des aliments qui aident un à un à perdre du poids est cru. Comment brûler les graisses avec du cacık, qui a très peu de calories? Voici la recette...
Fabriqué avec du yaourt et du concombre tzatzikiOutre les repas, il fait partie des aliments rafraîchissants que nous consommons fréquemment. régimeSelon les descriptions des rebelles, un bol de tzatzique seulement 64 caloriecoïncide avec. Ce n'est rien en plus de nos besoins quotidiens en calories. Voici la recette qui brûle et affaiblit les graisses ...
La diététicienne Selahattin Dönmez a également expliqué la recette du beurre gras comme suit:
ingrédients:
1 tasse de pourpier finement haché
2 cuillères à soupe de yogourt
1 cuillère à café de moutarde
1 pincée de poivre noir moulu
préparation:
La première chose à faire est de fouetter le yaourt, que nous remplissons de garniture, bien dans le bol.
Ajoutons de la moutarde dessus et mélangez-la à nouveau.
Versons du yogourt à la moutarde sur le pourpier et mélangeons-le.
Enfin, mangeons avec une pincée de poivre noir dessus et savourons ...
SOURCE: MAVİKADİN