Quelles précautions prendre contre l'hypertension?

Assoc. Spécialiste de la néphrologie de l'enfant Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı a parlé des moyens de protéger les enfants de l'hypertension.

En savoir plus santéSurvenant chez des personnes qui ne sont pas nourries de manière significative hypertensionnon seulement chez les adultes enfantIl est également fréquemment observé parmi. Comme c'est la santé de l'enfant en question. famillel'anxiété chez les enfants augmente. Pour cette raison, les membres de la famille doivent être reconnus, connaissant les symptômes de maladies importantes telles que l'hypertension.

Alors, comment protéger les enfants de l'hypertension?

1- Réduisez le temps passé sur les ordinateurs, smartphones ou tablettes. Par exemple, jouons 30 minutes en semaine et maximum 2 heures le week-end ...

2- Augmentez le nombre de vos activités sociales à faire en famille.

3- Arrêtez la consommation de sel pour une alimentation saine.

4- N'oubliez pas de faire contrôler la tension artérielle à certains intervalles.

5- Ne le laissez pas manger devant l'écran.

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