Solution naturelle à 5 plantes pour ceux qui souffrent d'insomnie surtout en hiver...
insomnie chacun a ses propres solutions au problème. Vous pouvez également vous débarrasser de l'insomnie dans votre maison avec cette méthode.
lit chambreces 5, vous mettrez sur votre plante Votre sommeil sera en ordre avec ...
LAVANDE
La lavande est une herbe qui est bonne pour l'anxiété, la dépression et l'insomnie. Beaucoup de gens utilisent des produits contenant de l'huile de lavande dans la salle de bain. Des études ont prouvé que la lavande abaisse l'hormone cortisol, source de stress.
ALOE VERA
Des études ont montré que l'aloe vera absorbe les produits chimiques toxiques dans l'air et produit beaucoup d'oxygène.
De plus, cette herbe aide ceux qui souffrent d'insomnie.
cyclamen
L'herbe d'oreille de lapin vous permet de bien respirer et renforce votre système nerveux. Cette plante produisant de l'oxygène absorbe le dioxyde de carbone dans l'air et régule l'air dans la pièce. De plus, cette plante a des maux de tête et équilibre la pression artérielle.
SARMAŞIK
Le lierre dans de nombreuses maisons absorbe les produits chimiques toxiques dans l'air et fournit de l'oxygène frais. En dehors de cela, le lierre empêche le moulage de 94%.
Yasemin
Outre son parfum, la plante de jasmin affecte positivement la santé des gens. Selon les recherches, il a été démontré que la plante de jasmin améliore la qualité du sommeil.
SOURCE: NEWSNER
