Enfant, le petit dormeur grossit!

Aux États-Unis, des scientifiques ont révélé qu'un temps de sommeil régulier peut empêcher les enfants de faire de l'embonpoint.

Environ 11 000 scientifiques de l'Ohio State University nés entre 2000 et 2002 Tout en examinant les habitudes du garçon britannique, ses routines quotidiennes, ses humeurs et son poids lien retrouvé. Cette recherche est précoce enfantLa première étude à étudier la relation potentielle entre les routines de l'enfance et les problèmes de poids.
Les scientifiques dans le cadre de la recherche, routines quotidiennes des enfants de trois ans évaluation: Sommeil régulier tempsheures de repas régulières et les parents regardent la télévision ou la vidéo jusqu'à une heure par jour pour permettre.

obèse être risquej'augmente

Ces trois situations nerveux ou excité Elle était associée à la maîtrise de soi émotionnelle, qui est une mesure de ce qu'elle est devenue. Selon l'étude, les enfants avec moins de régulation émotionnelle dans les années à venir il était plus susceptible d'être obèse.

Dr. Sarah Anderson «Nous avons constaté que les enfants qui avaient des difficultés à gérer leurs émotions à l'âge de trois ans avaient tendance à être obèses à l'âge de 11 ans» dit-il.
Les chercheurs «Le sommeil est particulièrement important pour les enfants. Bien qu'il y ait beaucoup d'incertitude sur la façon dont le sommeil affecte le métabolisme, recherche l'obésité et plus de connexions entre moins de sommeil il trouve. "

SOURCE: COURRIER