Attention à ceux avec reflux!

Le reflux gastro-œsophagien, connu sous le nom de reflux gastrique, survient lorsque le contenu de l'estomac s'échappe dans l'œsophage.

refluxacide ou bile estomac Elle se produit parce que l'œsophage ne peut pas se protéger du contenu de l'estomac acide ou biliaire par son contenu entrant dans l'œsophage et son contact pendant une longue période.

Spécialiste en chirurgie générale Dr. Alp Gürkan a décrit les situations qui ont déclenché le reflux comme suit:

Habitudes alimentaires: Remplir l'estomac et dormir avec un estomac plein, des plats gras et frits, restauration rapide, pâte de tomate et sauce, consommation excessive de café et boissons gazeuses.

Excès de poids: La hernie gastrique, la cause la plus fréquente de reflux, est plus fréquente chez les personnes obèses que chez les personnes normales.

Excès de graisse dans l'abdomen, Comme la pression dans la cavité abdominale augmente, la formation de reflux devient plus facile. Ayant un effet sur la formation de l'obésité mauvaises habitudes alimentaires Facilite la formation de reflux.

Grossesse et entourant étroitement l'abdomen corset ils porteront comme: Ils provoquent un reflux en augmentant la pression intra-abdominale (similaire au surpoids). Certains médicaments, alcool, tabac, stress.

Une hernie gastrique et une maladie de reflux ne sont pas la même chose. Au contraire, il facilite la formation de reflux herniaire.

Dr. Alp Gürkan Reflü a énuméré ce que les patients devraient faire comme suit:

- Après avoir mangé ne vous couchez pas juste après. Attendez au moins 3 heures. Parce que la quantité d'acide gastrique est beaucoup en position couchée. Lorsque vous mentez votre tête et votre cou moutons. Allongé sur le côté gauche en position couchée.

- Des boissons acides et gazeuses, alcool,café, aliments gras, frites, avec sauce,aliments crémeux, épicés et épicés avec mayonnaise, chocolat, oignon, ail Évitez les aliments comme.

- Mangez des aliments faibles en sucre. Avoir un régime pauvre en sucre "Régime de l'âge de pierre" Appliquer.

- Aspirine ou analgésiques utiliser le moins possible. Arrêtez de fumer.

- Mangez moins, mais souvent. Ne gonflez pas l'estomac. En mâchant lentement et abondamment manger de la nourriture. Relâchez la fourchette après chaque bouchée et au moins 10 fois chaque bouchée Chew. Si vous avez un problème dentaire, assurez-vous de le résoudre.

- Dans votre poids idéal C'est pourquoi vous devez perdre du poids. (Toutes les plaintes de reflux de certains patients en surpoids peuvent disparaître lorsqu'ils perdent 10 à 15 kg)

- Ne serrez pas trop la ceinture, évitez les vêtements serrés. Trop aura besoin de puissance rester loin du travail.

- autre maladiepour votre s en consultation avec le médecin qui a prescrit les médicaments Remplacez les médicaments qui facilitent le reflux, si possible.