Comment aborder les enfants ayant des peurs nocturnes? Quelles sont les causes de la peur nocturne ?

L'un des problèmes dont souffrent la plupart des parents est la peur nocturne ressentie par leurs enfants. "Il a peur de dormir seul dans sa chambre !", "Il vient chez nous tous les soirs !", "Il ne laisse pas la veilleuse s'éteindre !" des phrases sont souvent prononcées par les parents d'enfants qui ne peuvent pas dormir seuls la nuit. Alors, quelles sont les causes de la peur nocturne? Comment aborder les enfants ayant des peurs nocturnes? Essayez ces 5 approches.

Ils hésitent à monter dans leur chambre le soir, demandent à leurs parents de rester avec eux jusqu'à ce qu'ils s'endorment, et presque Se réveiller chaque nuit et aller chez ses parents est l'un des problèmes que l'on retrouve souvent dans l'enfance. C’est l’un des principaux problèmes dont souffrent les parents et pour lesquels ils cherchent des solutions. peur nocturne chez les enfantsDe l’hôpital universitaire Acıbadem Atakent concernant Duygu Kodak, psychologue expert fait des déclarations importantes. Kodak, selon une étude, les enfants sont exposés à des bandes-annonces de films, à des promotions et à la violence sur les tablettes, les smartphones et les jeux informatiques. Il a été révélé que le contenu de l'étude était affecté négativement par son contenu et que ces facteurs jouaient un rôle très important dans la peur nocturne. soulignant 

5 approches correctes pour les enfants ayant des peurs nocturnes Il a expliqué son modèle et fait des avertissements et des suggestions importantes. Voici ces 5 approches...

Peur nocturne chez les enfants

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"BEAUCOUP FONT PARTIE DU DÉVELOPPEMENT NORMAL"

De nombreuses terreurs nocturnes font partie du développement normal et les enfants sont conscients du monde qui les entoure. Le psychologue expert Duygu a déclaré que cela est apparu grâce à leur conscience des dangers existants. Kodak "En fait, qu'est-ce qui le pousse à imaginer des scènes effrayantes telles que des fantômes, des extraterrestres, des voleurs, des monstres? "le développement des capacités cognitives de l'enfant" dit. Cependant, selon les recherches; 'au-delà du développement normal de l'enfant' Le psychologue expert Kodak a souligné que les peurs nocturnes, qui indiquent le problème, se sont rapidement répandues ces dernières années et que l'utilisation des médias numériques a un grand impact sur cela, et a également déclaré: "Recherche; Il révèle que les bandes-annonces de films, les bandes-annonces et les jeux effrayants ou violents ont des effets extrêmement négatifs sur les enfants. "Comme les jeunes enfants ne peuvent pas faire la distinction entre la réalité et la fiction, ils sont plus susceptibles d'éprouver une peur intense la nuit après avoir visionné des images dérangeantes."

Causes de la peur nocturne

COMMENT APPROCHER LES ENFANTS QUI ONT DES PEURS NOCTURNES?

Alors, comment aborder un enfant qui a peur la nuit? Le psychologue expert Duygu Kodak énumère comme suit les 5 approches correctes pour les enfants qui ont des peurs nocturnes :

1. Restreindre l'accès à: Assurez-vous de restreindre l'accès de votre enfant aux médias contenant de la violence ou tout ce qui pourrait faire peur via les téléphones, tablettes et ordinateurs.
   

   Comment aborder les enfants qui ont des peurs nocturnes

   
   
2. Ne le faites pas examiner une heure avant de vous coucher: Recherches; Cela montre que l’utilisation des médias numériques avant de se coucher le soir peut affecter la qualité du sommeil. Par conséquent, persuadez-le d’arrêter d’utiliser son téléphone, sa tablette et son ordinateur au moins 1 heure avant de se coucher, en lui donnant des explications adaptées à son âge.
   

   Les causes sous-jacentes de la peur nocturne chez les enfants

   
   
3. Écoutez leurs peurs, ne les sous-estimez pas: Comprenez les peurs de votre enfant. Donnez à votre enfant la possibilité de parler de ce qui lui a fait peur avant de se coucher. Mais s’il n’est pas prêt à parler, ne le forcez pas. Ne banalisez pas et ne vous moquez pas de sa peur. Une peur qui peut paraître ridicule à un adulte peut paraître bien réelle à un enfant, et l’enfant qui se sent incompris devient plus anxieux.
   

   5 approches correctes pour les enfants ayant des peurs nocturnes

   
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4. Vous pouvez vous coucher avec: S'il a très peur et que vous pensez qu'il ne supporte pas de rester seul dans sa chambre, Pour l'aider à se sentir à l'aise et en sécurité, mettez-le d'abord au lit ensemble jusqu'à ce qu'il s'y habitue. Tu peux y aller. C'est normal de rester près de son lit jusqu'à ce qu'il s'endorme. Garder un jouet avec lui toute la nuit, une lumière tamisée qui ne l'empêchera pas de s'endormir et laisser la porte ouverte avant de se coucher peuvent aussi apaiser ses craintes.
   

   Comment aborder un enfant ayant une peur nocturne

   
   
5. Rassurez-le en lui disant que son lit est sécuritaire : Si votre enfant se lève et vient dans votre chambre la nuit, ramenez-le au lit et rassurez-le sur sa sécurité. Vous pouvez rester avec lui jusqu'à ce qu'il s'endorme. N'encouragez pas votre enfant à sortir du lit, il est important qu'il apprenne que son lit est un endroit sûr et confortable. L'enfant qui constate que tout va bien dans son lit apprendra également que sa chambre est un endroit sûr.
   

   Enfants ayant la peur nocturne

À propos de l'éditeur

Il est diplômé de l'Université Aydin d'Istanbul, Département des nouveaux médias et de la communication en 2022. Après avoir travaillé comme productrice de contenu sur les réseaux sociaux et monteuse vidéo dans diverses agences de médias numériques tout au long de sa formation, elle a commencé le journalisme en ligne en 2021. Il poursuit sa carrière en tant qu'éditeur multimédia au sein de Kanal7 Media Group Yasemin.com.