Une femme de 102 ans a donné le secret d’une vie longue et en bonne santé! Voyez ce qu'il dit

Il a 102 ans, travaille et roule toujours sur son tricycle... Dr. Gladys McGarey a révélé le secret d'une longue vie.

Janet Gibbsvit à Allity Claremont Terrace, une communauté de retraités en Australie. Janet Gibbs, qui a attiré l'attention en étant âgée de plus de 100 ans en bonne santé, a parlé du secret de vivre si longtemps et de ce qu'elle fait depuis un siècle.

Gibbs a déclaré qu'il avait joué au golf jusqu'à l'âge de 86 ans et que mener une vie active et avoir de jeunes amis étaient l'un des principaux secrets d'une longue vie. La plupart des gens qui vivent de nombreuses années ont une alimentation saine, sport Il dit qu'un mode de vie actif, un mode de vie actif et beaucoup de temps passé avec les amis et la famille sont efficaces pour vivre plus longtemps.

LE CONSEIL LE PLUS IMPORTANT EST D’ÊTRE HEUREUX !

Gibbs a déclaré que les personnes qui souhaitent vivre longtemps devraient prêter particulièrement attention au concept « d'être heureux » et a souligné qu'il est nécessaire d'avoir une attitude positive. Dans son interview sur le sujet

« Aujourd’hui encore, à mon âge, mon objectif est de me promener six fois dans le jardin le matin et de faire le tour du pâté de maisons avec le personnel l’après-midi. » il a dit.

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