Des recettes Vegan pratiques et légères! De délicieuses recettes pour la Journée mondiale du végétalien

Nous sommes venus vers vous avec de merveilleuses recettes pour le 1er novembre, Journée mondiale du végétalien. Les recettes végétaliennes, très simples et pratiques, seront à la fois bonnes pour la santé et sucrées en bouche. Préparons des recettes végétaliennes délicieuses et faciles pour la Journée mondiale du végétalien !

Le véganisme, qui a connu un essor rapide ces dernières années, est un mode de vie qui met la vie végétale au centre de la vie tout en évitant la consommation de produits d'origine animale. Le terme d'abord C'est une association fondée en Angleterre en 1944 par Donald Watson et 24 de ses amis. L'association a d'abord proposé cet événement pour lutter contre l'exploitation animale et la cruauté envers les besoins humains. Le véganisme, qui a été interprété à maintes reprises jusqu’à aujourd’hui, est devenu une attitude éthique. Le véganisme, réputé très bénéfique pour la santé humaine, est aujourd’hui de plus en plus fort. Chaque année le 1er novembre célèbre Journée mondiale du végétalien

Nous avons imaginé de superbes recettes pour vous. Célébrons la Journée mondiale du végétalien avec cette délicieuse recette !

• PÂTES VÉGÉTALES CRÉMEUSES :

Excellente recette pour les végétaliens, les « pâtes végétaliennes crémeuses » visent à laisser un goût inoubliable en bouche avec leur sauce, leurs légumes et leurs épices. Nous vous expliquons comment préparer des pâtes végétaliennes crémeuses, ce qui est très simple et satisfaisant !

recette de pâtes végétaliennes

MATÉRIAUX

2 tasses et demie de pâtes aux coquilles
1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge
1 petit oignon haché
demi brocoli
1 verre à thé de pignons de pin torréfiés

Pour la sauce;

1 ½ tasse de haricots blancs cuits
1 verre à thé de jus de légumes (brocoli)
3 cuillères à soupe de citron frais
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 gousse d'ail hachée
1 cuillère à café de sel d'oignon
1 cuillère à café de sel
Poivre noir

FABRICATION

Dans un mélangeur, mélanger les haricots blancs, le bouillon, le jus de citron, l'huile d'olive, la levure nutritionnelle, l'ail, la poudre d'oignon, le sel et le poivre et mélanger jusqu'à consistance lisse.

Faites ensuite bouillir votre moulinet.

Ajoutez ensuite 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et faites revenir les oignons.

Faire bouillir le brocoli. Ajoutez le jus de brocoli à la sauce.

Rassemblez ensuite tous les ingrédients et mélangez.

• SOUPE AUX POIS VERTS :

La soupe aux pois, qui est une soupe très légère et délicieuse, sera indispensable pendant les mois chauds et froids. La soupe aux pois, qui attire l'attention par son côté pratique et ses ingrédients rassasiants, est également très bénéfique pour le corps. Examinons ensemble comment préparer une soupe aux pois.

NOUVELLES CONNEXESRecette de soupe aux pois verts! Comment faire une soupe aux pois réconfortante ?

• BISCUITS AU CHOCOLAT VÉGAN :

Nous sommes là pour vous avec un cookie végétalien croustillant sur les bords et moelleux à l'intérieur. Nous avons préparé pour vous une recette de biscuits végétaliens aux pépites de chocolat, une saveur dont vous ne vous lasserez pas et qui empêchera votre gourmandise. Bon appétit d'avance...

recette de biscuits végétaliens

RECETTE DE BISCUITS AU CHOCOLAT VÉGAN :

MATÉRIAUX

1 cuillère à soupe de graines de lin
3 cuillères à soupe d'eau
1 tasse de sucre végétalien granulé
1 cuillère à café d'extrait de vanille
1 tasse et demie de farine à pâtisserie de blé entier
40 grammes de poudre de cacao non sucrée
1 cuillère à café de bicarbonate de soude
Moins d'1 cuillère à café de levure chimique
1/4 cuillère à café de sel
175 grammes de chocolat végétal

FABRICATION

À l'aide d'un mixeur, mixez les graines de lin et l'eau jusqu'à obtenir une consistance semblable à un jet.

Ensuite, dans un bol, battez 4 cuillères d'huile et le sucre au batteur jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. Ajouter l'œuf de lin et la vanille.

Dans un autre bol, mélanger la farine, le cacao en poudre, la levure chimique, le bicarbonate de soude et le sel.

Mélangez les ingrédients humides avec les ingrédients secs et continuez à fouetter.

S'il est solide, ajoutez de l'eau ou du lait de soja.

Ensuite, mettez tous les ingrédients dans un bol, formez une boule et placez-la sur un plateau.

Cuire au four à 180 degrés pendant 1 à 9 minutes.

Bon appétit...

NOUVELLES CONNEXES

Le carnet de voyage d'Evliya Çelebi est en cours de mise à jour

NOUVELLES CONNEXES

Comment nettoyer les joints jaunis? Comment blanchir les articulations? La meilleure méthode de nettoyage des coulis