L'explication révolutionnaire de Canan Karatay sur la choucroute !

Spécialiste en médecine interne Prof. Dr. Canan Karatay continue d'en ajouter de nouvelles à ses déclarations révolutionnaires sur la santé. Karatay a annoncé que le chou mariné, l'aliment santé des mois d'hiver, est l'un des aliments les plus sains au monde.

Le professeur attire l'attention avec ses explications révolutionnaires ainsi qu'avec une alimentation saine. Dr. Canan Karatayagit comme un bouclier contre de nombreuses maladies, dont le cancer ChoucrouteIl a souligné l'importance de. Affirmant que le chou est l'un des aliments les plus sains au monde, l'expert a fait les déclarations suivantes dans sa déclaration :

« La choucroute est l’un des ingrédients médicinaux les plus importants au monde. "Cela vous évite d'avoir un cancer, cela vous évite d'avoir une maladie cardiaque, cela vous empêche de contracter la maladie d'Alzheimer, cela élimine la graisse de votre foie et régule votre sucre."

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L'ALIMENTATION LA PLUS SAINE AU MONDE !

Karatay a déclaré que le chou devrait être consommé en hiver et a poursuivi ses propos comme suit :

« L’aliment le plus important et le plus sain au monde est le chou. Naturellement, mariné maison, mariné dans un verre, le cornichon est le probiotique le plus naturel. Mangez beaucoup de chou et buvez beaucoup de soupe aux choux en hiver, habituez vos enfants à boire beaucoup de soupe aux choux. Alors vous ne tomberez pas malade. Vous pouvez manger toutes sortes de plats à base de chou. Mais la choucroute est l’un des ingrédients médicinaux les plus importants au monde. "Cela vous évite d'avoir un cancer, cela vous évite d'avoir une maladie cardiaque, cela vous empêche de contracter la maladie d'Alzheimer, cela élimine la graisse de votre foie et régule votre sucre."

La choucroute est riche en vitamine C, importante pour le système immunitaire et le métabolisme. De plus, il vous apporte des vitamines du groupe B et du bêta-carotène, à partir desquels l'organisme crée de la vitamine A.

La vitamine A est nécessaire à l’organisme, entre autres, pour la santé des yeux, de la peau et des os. La choucroute contient également de la vitamine K, importante pour la coagulation du sang. La plante est également riche en minéraux comme le potassium, le magnésium, le calcium et le sodium.

PRÉPARER LE CORNICHON DE SCIE LE PLUS SAIN :

MATÉRIAUX

1 chou de taille moyenne
Un demi-verre de gros sel
3 têtes d'ail
1 cuillère à café de sel citronné
1 verre de vinaigre de raisin
Ce

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FABRICATION

Séparez les feuilles extérieures du chou.

Coupez la racine au milieu avec un couteau, hachez grossièrement les feuilles recourbées et mettez-les dans un bol profond.

Saupoudrez-y du sel gemme et frottez le chou avec vos mains pendant environ 10 minutes pour bien incorporer le sel.

Lavez les pousses et placez-les dans le pot stérilisé.

Épluchez les gousses d'ail et pressez-les entre les choux.

Mélangez du sel citronné avec du vinaigre et versez sur le chou.

Remplissez l'espace restant du pot avec de l'eau et fermez hermétiquement le couvercle pour empêcher l'air.

Retournez le pot pour vous assurer que les ingrédients sont bien mélangés.

Laissez les cornichons dans un endroit frais et à l'abri du soleil pendant environ 15 jours.

N'ouvrez jamais le couvercle pendant cette période.

Vous pouvez servir vos cornichons, qui mûrissent au bout de 15 jours, avec vos repas.

Bon appétit...