Recette de sandale à la citrouille! Ceux qui disent quoi cuisiner avec des courgettes, venez ici

Allant des pâtisseries aux soupes, la courgette est un élément indispensable de la cuisine car c'est un légume polyvalent. Pour ceux qui se demandent quoi faire avec les courgettes, qui ont différentes recettes à consommer, nous avons imaginé la recette de sandale de courgette. Alors comment faire des sandales de courgettes, quelle est la recette ?

Vous n'avez jamais vu de courgettes aussi délicieuses et satisfaisantes. Nous sommes sûrs que nous créerons une recette très copieuse et satisfaisante avec la recette que nous donnerons. Vous devriez essayer les sandales aux courgettes, qui seront accros aux personnes à la diète, aux végétariens et même à ceux qui n'aiment pas les courgettes. Ce dîner copieux et léger sera indispensable à vos tables. Passons à cette recette de sandale à la citrouille nutritive, satisfaisante et saine. Coupez, mixez et préparez-vous à régaler votre palais !

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RECETTE DE SANDALES À LA CITROUILLE :

MATÉRIAUX

8 courgettes moyennes

4 gousses d'ail

2 tomates 

1 tasse et demie de pois chiches bouillis

Thym séché, brisures de fenouil, sel et poivre

12 cuillères à soupe de parmesan

1 tasse de fromage mozzarella entier

Le maïs sucré

chapelure

2 cuillères à soupe de basilic ou de persil frais haché

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FABRICATION

Préchauffer le four à 220-230 degrés.

Couper les extrémités des tiges des courgettes.

Couper chacun en deux dans le sens de la longueur et évider l'intérieur à l'aide d'une cuillère.

Déposez ensuite les Boats sur une plaque allant au four et badigeonnez-les d'un peu d'huile d'olive.

Saupoudrez ¼ de cuillère à café de sel, ½ cuillère à café de thym et de poivre noir fraîchement moulu sur toutes les courges que vous avez coupées.

Ensuite, coupez les tomates en cubes et mettez-les dans la casserole et faites cuire jusqu'à ce qu'elles se libèrent, puis ajoutez les pois chiches et faites cuire pendant 6-7 minutes.

Ajoutez ensuite l'ail, ½ cuillère à café de thym séché, ½ cuillère à café de sel et ¼ de tasse de parmesan. Chauffer pendant 1 minute jusqu'à ce qu'il soit complètement chaud. Ajoutez ensuite le maïs.

Mettez la garniture obtenue dans des barquettes de courgettes. Garnir de fromage mozzarella et des 2 cuillères à soupe de parmesan restantes.

Cuire au four pendant 20 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré. Laisser reposer 2 minutes avant de servir.

Bon appétit...