À quoi les patients cardiaques doivent-ils faire attention pendant le Ramadan? Avertissement de vacances pour ceux qui ont des implants de stent

Après une longue faim pendant le Ramadan, le corps revient au système des 3 repas avec le premier jour des vacances. C'est pourquoi certaines mesures doivent être prises très au sérieux, en particulier les patients cardiaques et rénaux. Les experts ont fait des déclarations sur les patients qui ont des problèmes dans les vaisseaux cardiaques, qui ont eu une crise cardiaque ou qui ont subi des applications telles que l'angio, le ballon, le stent avant, sur l'Aïd al-Fitr.

Notre métabolisme pendant le mois de Ramadan; Il a subi une transformation pour s'adapter à la faim, à la soif et à moins de sommeil. Comprenant toutes ces restrictions, le système a abaissé le taux métabolique et s'est adapté pour dépenser moins d'énergie. Pour notre métabolisme, qui retrouvera son ancien rythme avec les vacances, consciemment pendant les vacances. Il est très important pour la santé cardiaque de manger et de s'habituer à notre corps après le Ramadan avec les bonnes mesures. important. En particulier Fête du Ramadan

dans patients cardiaquesLes experts ont mis en garde sur ce à quoi il faut prêter attention.

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QU'EST-CE QUE LES PATIENTS CARDIAQUES DOIVENT CONSIDÉRER PENDANT LES VACANCES ?

Surtout pendant la fête du Ramadan, que nous venons de sortir des longues périodes de famine,
Les aliments plus légers doivent être préférés pour le petit-déjeuner et les repas de la journée. Petit-déjeuner sain au lieu de pâtisseries frites et de charcuterie frite et de produits à base de viande pour le petit-déjeuner En plus des alternatives, vous pouvez choisir des toasts allégés, des pâtisseries allégées et des alternatives composées de légumes de saison. devrait être fait.

Les plats de viande et les pâtisseries à préparer pour le déjeuner ou le dîner doivent être cuits de manière plus saine sans friture ni rôtissage. En plus de la viande ou des plats de viande, des aliments moins caloriques et plus sains tels que la soupe, les salades à base de légumes de saison, le yaourt, l'ayran et le tzatziki doivent être proposés.

En raison de l'évolution du système nutritionnel au cours du mois de Ramadan, les aliments doivent être bien mâchés et mangés lentement afin que l'estomac et le système intestinal puissent à nouveau s'adapter au régime alimentaire normal. Afin d'augmenter le taux métabolique décroissant pendant le mois de Ramadan, des repas plus petits et des repas plus fréquents la nourriture doit être consommée à intervalles réguliers, et le niveau d'activité physique qui est limité pendant le mois de Ramadan est également devrait être augmenté.

La pierre angulaire d'une alimentation équilibrée est de boire beaucoup d'eau. La consommation d'eau accélérera le métabolisme. Cependant, les patients souffrant d'insuffisance cardiaque nécessitent une restriction hydrique. Ces patients doivent maintenir leur apport hydrique en minimisant les liquides autres que l'eau. Les aliments à faible teneur en calories, à faible teneur en sel, à faible teneur en matières grasses et à faible indice glycémique doivent être préférés dans les repas. Les portions doivent être petites. Consommation de fruits et légumes frais en fibres
devrait être considéré.

Bonbons, chocolat, pâte ont servi de partie indispensable de notre tradition de vacances.
Les sucreries doivent être limitées en raison de leur teneur élevée en calories ou consommées en plus petites portions et avec parcimonie. Manger des desserts lactés, qui sont plus légers et moins caloriques, au lieu de boulettes de sorbet, est un choix plus sain et aide au contrôle du poids.

Ainsi que les devoirs des malades chroniques, de leurs proches et de ces malades
Les hôtes ont aussi des responsabilités; Les rafraîchissements doivent être adaptés en fonction des patients et "Il ne t'arrivera rien aujourd'hui" il faut éviter l'insistance.

AVERTISSEMENT AUX INSTALLATEURS !

Ceux qui ont une pression artérielle élevée, ont eu des problèmes avec les vaisseaux cardiaques, ont eu un pontage ou une crise cardiaque, comme un stent et un ballon Des experts insistant sur le fait que les patients porteurs des applications doivent faire leur consommation de manière contrôlée. « Les patients diabétiques ne doivent pas perturber leur alimentation. Les personnes qui n'ont jamais eu de maladie cardiaque ne doivent pas oublier que charger un corps reposé avec des aliments lourds pendant le Ramadan peut déclencher une crise cardiaque. Que vous soyez malade ou en bonne santé, il est nécessaire de consommer les aliments de manière contrôlée et de ne pas en abuser. fait des déclarations catégoriques.