Canan Karatay a dit que la base de toutes les maladies est la constipation! Alors comment se passe la constipation ?

Canan Karatay, qui a attiré l'attention avec ses discours dans le domaine de la santé et dont chaque mot était à l'ordre du jour, est venue à l'ordre du jour avec une nouvelle déclaration. Affirmant que les malades ont honte de parler de leur maladie, le Pr. Dr. Canan Karatay a dit: « La constipation est à la base de tout. Se référant aux détails du traitement, Karatay a donné des conseils sur la maladie. Alors, comment traite-t-on la constipation? Quels sont les symptômes de la constipation ?

Les intestins, appelés deuxième cerveau, désignent la situation dans laquelle les mouvements se produisent moins que la normale et sont difficiles. donc constipation problème de constipation Se référant au Pr. Dr. Canan Karataycontinue d'attirer l'attention avec ses déclarations. Karatay, qui s'est toujours concentré sur une alimentation saine et est venu à l'ordre du jour avec ses recommandations, a également donné des conseils sur la constipation. Voici les curieux détails sur le sujet que Canan Karatay attribue à la constipation la base de toutes les maladies.

Canan Karatay a abordé le problème de la constipation

"L'INSTABILITÉ DANS LE CORPS A COMMENCÉ"

Faisant des déclarations sur le problème de constipation rencontré à un certain moment de sa vie, Canan Karatay a déclaré: « Si vous êtes constipé, tous les équilibres et tous les travaux de votre corps sont altérés. L'important est de ne pas sortir en poussant, même si cela se fait tous les jours. Si vous vous efforcez de sortir, la constipation a commencé. Il y a un déséquilibre dans le corps. Les bactéries amicales dans l'intestin commencent lentement à disparaître.

comment se débarrasser de la constipation

 CONSTIPATION SYSTÈME IMMUNITAIREQU'EST-CE QUI CRAQUE !

Se référant au problème de la constipation, qui provoque l'effondrement du système nerveux et immunitaire, Karatay a déclaré: L'une des raisons les plus importantes est qu'il n'y a pas assez de mouvement pendant la journée. déclaré.

La constipation affaiblit le système immunitaire

LE CAFÉ RENFORCE LE SYSTÈME IMMUNITAIRE !

Abondance Ce Karatay, qui insiste souvent sur le besoin de boire, a déclaré que les aliments riches en potassium devraient être consommés. « Si nous sommes déshydratés, nous devenons constipés. Si nous sommes sans sel, nous serons constipés. » Canan Karatay a déclaré: « Le café turc est très important pour prévenir la constipation. Le café turc est le plus antioxydant. La chose la plus élevée qui renforce le système immunitaire est le café. Il prévient la maladie de Parkinson. Consommer trop de thé provoque la constipation. Si vous êtes constipé, vous ne devriez pas boire de thé."

Éléments à considérer concernant la constipation

80% de la Turquie est constipée

Concernant le problème de la constipation, qu'il décrit comme une maladie dont la Turquie a honte, il a déclaré: « 80 % de la Turquie est constipée et les gens ne disent pas qu'ils sont constipés, ils ont honte, ils le cachent. Les patients qui viennent me voir me disent quand je leur demande. Cependant, la constipation est la pire des maladies. La constipation est à la base de tout", a-t-il déclaré. Enfin, il a recommandé le sel gemme pour les problèmes de constipation.

80% de la Turquie est confrontée au problème de la constipation

COMMENT LA CONSILENCE SE TRANSFÈRE-T-ELLE ?

Bien manger et faire attention à notre santé sont extrêmement importants pour toute maladie. L'un des facteurs qui causent la constipation est le mauvais régime alimentaire. Pour cette raison, la première chose à considérer pour prévenir la constipation est de réguler nos habitudes alimentaires de manière saine. Alors à quoi faut-il faire attention pour le problème de la constipation, quels produits ne faut-il pas consommer ?

• Consommer beaucoup de liquides et d'eau joue un rôle important dans la prévention du problème de la constipation.
• Bouger est un bon début pour soulager la constipation. Marcher 10 à 15 minutes par jour assurera un fonctionnement sain du système digestif.
• Consommer trop de caféine augmente le risque de constipation.
• Il est nécessaire de ne pas consommer d'aliments sans les mâcher suffisamment.
• Lorsque le besoin d'aller aux toilettes se fait sentir, il ne faut pas le reporter longtemps.
• Le lait et les produits laitiers doivent être évités.
• Les aliments à haute teneur en fibres doivent être consommés et les légumes, les fruits et les légumineuses doivent être consommés dans le programme de nutrition.

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